【初心者】ダイエット ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/10 10:44:11.66 2bkLIMvj 女性は20〜24%が標準だと思ってた 25〜29% 軽肥満 30%〜 肥満 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/10 10:46:20.12 BC4gjoY7 wiki先生によると、女性の場合 30歳未満 17〜24%:適正値 30%以上：肥満 30歳以上 20〜27%:適正値 30%以上：肥満 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/10 12:32:51.19 3uh04KgU >>653 そもそも体脂肪率35%っていう数値自体が信頼性ないでしょ。 ちゃんとした測り方をしたのか、っていう。 きちんとした測定しないと誤差がものすごく出るから。 35%だからどうこう、何Kg痩せると25%と考える根拠になるほどの信頼性はないよ。 あと、「体脂肪率」のことを「体脂肪」と書く人は、体脂肪率というものが理解できてない人が多いと思う 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/10 12:46:14.12 ecFpd8gw 164/83♀半年で20Kgという驚異のスピードで太る。 週に3回プール通って2ヶ月目。 1時間かけて1キロ泳いでたのが40分で1キロ泳げるようになった。 プール行った日の夕食はDHCのプロテインダイエット。 他の食事も異常な量ではない。 なのに1kgたりとも減らないのは何故なんでしょうか？ 気合いが足りないのでしょうか？
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