【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエット ..

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 17:56:16.89 YaJsL+5E
【年齢】22歳【性別】男
【身長】191㎝【体重】93kg
【体脂肪率】測っていない
【職業・仕事内容・部活等】運動は自宅でのトレ以外はほぼ座りっぱなし
【食事内容・摂取カロリー】そこについて疑問なので今は考えないで食べている
【ダイエット開始時・内容】ビリーズブートキャンプに入隊＆ショコなど
【ダイエットはいつから始めた？】最近
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
・基礎代謝量を測定するサイトで調べたところ、私は2706kcalでした。
・一日の消費カロリーを「活動強度を低」で調べたところ、2998.71 kcalでした。
それにビリーなどを足して計3300ぐらいです。

これは2706～3300kcal、だいたい2800ぐらいとってればいずれ痩せるよ、ということでしょうか？
テンプレやwikiにあった摂取カロリー＜消費カロリーというのは
こういうことでしょうか？間違いがあれば教えて下さい。

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