【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエット ..

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:26:11.55 gnz9PxP8
>>299
一日どうがんばってもせいぜい3000~4000kcaｌでしょう。
それよりも、66ｋｇの体重と生活に見合う生活をすれば
リバウンドはしないと思います。