【初心者】ダイエット ..
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:07:23.34 gnz9PxP8
>>300
今は一生使う体の土台を作っている時期です。
間食やお菓子、ジュースなどを控えるのはよいと思いますが、
食事はきちんとバランス良く食べてください。
そのうえで、できる範囲で体を動かす方向で考えたらいかがですか？
今の時期に妙な食事制限すると良いことひとつもないですよ。
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