【初心者】ダイエット ..
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 08:09:01.35 wZNBt2uK
ダイエットしてるけど全然やせません
一応食事は毎日半分にしているのですが…
仮に500キロカロリー１日に節約したとして２週間で１キロ減るかどうか、ですよね
（誤差も出てくるけど）
知人は
「２週間あれば１キロなんてすぐ、１か月で３キロ余裕」
と言います
そんなにすぐ体に出るもんなんですか？
もっと食事制限しなきゃまずいですか？
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