【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 11:21:24.14 WlWC210N
>>19
測る頻度よりは記録しておくことが大切だと思いますよ１〜2ヶ月の範囲でみれば増減が良く分かります
体脂肪率も変動が大きいですが長いスパンで見ると傾向が分かります 体重が減っているのに体脂肪
率が下がらない状態がつづくと筋肉や骨が減っていることが想像できます
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4954日前に更新/302 KB
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