【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 11:57:10.02 bRBKgHpy >>197 色々誤解があるようですが、とりあえずウォーキングの分は入ってると考えていいです。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 13:04:34.78 bBGdmkB6 >>197ですが 書いてからよく考えたら、そもそもウォーキング除けばデスクワーク程度の行動しかしていないので 素直に低運動量（×1.2）にウォーキング分の消費カロリーを足せばいい話だと気付いてオナニー解決しましたorz失礼した。 >>198 医師会役に立ちました。ありがとうございます。 >>199 ありがとうございます。 誤解が気になるので教えてください。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 14:10:25.27 gGVR31ec 質問です 身長152体重48㎏ 基礎代謝が1000しかないんですが 食事で基礎代謝と同じだけ食べても痩せません。摂取制限1000以下にしたほうがいいのでしょうか？ ちなみに小さい子どもがいるので あまり運動ができません 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 15:54:04.15 wTHePUVN 小さい子供が幼稚園とか保育園に行くようになってから頑張れば？ 子供が歩けるようになったらひたすら公演に行くとか。 意外と子供の残り物食べたりのちょっと食べが響いてることもあるよ
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