【初心者】ダイエット ..
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 04:07:15.62 H3U7eEvd
>>137
それは置き換えやめて元の食生活に戻したら、体重も元に戻るってだけ
永遠に続けるか運動して消費カロリーを増やす
または目標体重到達後、消費カロリー＝摂取カロリーになるよう食生活の見直しが必要
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4929日前に更新/302 KB
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