【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

【初心者】ダイエット ..

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 03:35:48.55 ZEE8uqZk
テンプレにもあるので申し訳ないですが、あえて再度質問します。

停滞期っぽいので、置き換えに挑戦してみました。
でもぐぐったら「置き換えはリバウンドまっしぐら」と大否定派多いし、
自分はヤフーのダイエットダイアリーに参加しているけど、
そこのライバルさん達も「自分は置き換え無理。リバンウンドした」と多数に言われました。

でも置き換え始めたらやっぱり数値はグンと減りだしたんです。
そういうダイエットってやっぱりリバウンドまっしぐらコースでしょうか？
今回本格的なの初めてなので、アドバイスお願いします。

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