今日から一週間断食します。その2

今日から一週間断食し ..

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:48:24.33 01NpgrWs
>>591

>>断食をする人間の“本質”を見てないからじゃないかね？

って貴方のレスに対して、自分にはわからなかったので教えて！とレスしたのに、
「説明がめんどい…」ってさ、

よ　う　は　答　え　ら　れ　な　い　ん　で　し　ょ　？　ｗ　ｗ　ｗ

>>あんたがいくら喚いても心に響いてる人がいないっつうのが本質みてないってことだよ。

うん、だから、

断　食　を　す　る　人　間　の　“　本　質　”　っ　て　の　を
教　え　て　も　ら　っ　て　い　い　か　な　？

逃げないでねｗｗｗ

ただ俺も煽ってるわけじゃないから、
論理的な答えが帰ってきて納得できたら、素直に謝るよ！

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:53:23.52 uMo20/Ug
えーわからないの？本当にわからない？
分からないのに断食したい人を救いたいとおもってるの？
もうちょっとで答えでそうじゃない？
俺の>>585でいいたいこともわからない？>>591で伝わるとおもったんだけど。
やっぱただのデブが嫉妬してるだけなの？

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:55:32.66 uMo20/Ug
無駄なことを繰り返してるから親切に教えてやったのに、
反発意識まるだしで、つまり俺は断食をして苦しんでる人を救いたいって無駄にあがいてる人にレスしたつもりが
実はデブが嫉妬してるだけっていう本質を見抜けなかったってことか。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:59:32.11 XHXnIjj0
苦しもうが何しようが
とりあえず、今、痩せればいいんだよ兎に角。
後で不健康になろうがリバり易くなろうが知らんわ。

みたいなスレで止めろっていっても場違い

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:03:07.29 01NpgrWs
>>593
いいから逃げるなってw
とっとと言ってみろやwww

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:09:12.06 jo7ZOoh8
>>596
どんな答えを期待してるのかなあ。ただの嫉妬に狂ったデブに説明する意味あんのかな？
逃げるってなんだろう？答えがないから逃げるってことか？無いようにみえるの？
それだけであんたが凄く馬鹿にみえたんだよね。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:09:33.11 wRhVMatm
何でこの本質おばさんは断食アンチなんかやってるの？
誰もお前にやれとは言わないから大丈夫だよ
一生内臓をこきつかってあげてください
誰も咎めないし誰も嘆かないよ

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:11:41.27 jo7ZOoh8
>ただの知識がない継続した努力もできないバカとしか思えないんだけど

この答えで煽るだけで書いてるってのは分かるじゃん？
嫉妬デブでしょ？

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:20:35.65 VzAqoCbK
多分断食と食事制限を同じに考えてるんだろうね
断食＝太っている人がするものって思いこんでるようだし

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:23:18.39 N94RmkeC
>>597

断　食　を　す　る　人　間　の　“　本　質　”　っ　て　の　を
教　え　て　も　ら　っ　て　い　い　か　な　？

日本語分かる？
断食やってラリっちゃった？？

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:25:21.47 dnJjOMil
>>565
といっても、一日に20分を2セットです。
断食中は脳が覚醒してるせいか、結構動けました。
酵素(生ゴミの匂いのドリンク)飲んでいたのが大きいかも?

>>569
皮は余ってませんが、いたるところに肉割れが(泣)
頑張った勲章とおもうことにします…
女なので、太ももにできたのが一番悲しいですが
これは自業自得ですね…。

47キロになったときに、皮あまりませんように…

本日157/52.2

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:25:44.52 jo7ZOoh8
>>601
おかしいなあ。
俺のレスを読んでると思えないレスだ。日本語よめないのかな。
嫉妬デブだと考えれば意地になってるともとれるけど。
あんたものの本質みれない典型なように見えるけど、いってる意味わかるかな？

ちなみに断食はしたことないよｗ王道ダイエット中ですｗｗｗ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 02:28:36.48 TMS+1sHe
２日目　４６，２→４５，６キロ
６００グラムしか減ってないけど、減らないより良かった。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 05:04:34.76 GkxBVa7g
ここのひとってたいじゅうはかいてもたいしぼうりつはかかないよね。

何？体脂肪率を図るのが怖いの？

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 05:32:56.83 CVhH8PTT
何でこのスレに家畜が粘着してんだ？
家畜は家畜らしく定期的に餌を食ってろよ。
しっかり飯を食っても恥ずかしい長文しか書けないんだなw

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 05:36:00.30 IEk9/H7I
わたし人間のくずだから、王道ダイエットなんて出来ない
そんなに他人に対してなにかしてあげたいなら、あなたがリアルにわたしについて食事運動全てにおいてパーソナルトレーナーをやってくれ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 06:27:20.51 jo7ZOoh8
あんな変なのにつかれたら大変だぞ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 08:28:54.50 uPgbKRL6
断食してる方達の方がよっぽど落ち着いてますよね。
断食をやめたからといって、まともになる訳ではないことを解りやすく証明して下さっているようです。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 09:47:39.90 N94RmkeC
>>603

断　食　を　す　る　人　間　の　“　本　質　”　っ　て　の　を
教　え　て　も　ら　っ　て　い　い　か　な　？

ねぇねぇ、なんで逃げるの？？

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 10:01:50.65 kir4PzrQ
朝起きてもまだ粘着するとか脳みそわいてんじゃねえのか？
断食っても期間区切ってやってるんだから
そんなに間違ったダイエットしてるやつを救いたかったら
過激スレ行ってこいよ。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 10:59:26.11 VzAqoCbK
断食してる人に彼氏でもとられたかな？よほど恨みがあるみたいだね

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 11:23:20.36 zsGdUmaY
>>610
お前は断食すらまともにできないのか根性無しがw

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:21:04.25 wRhVMatm
誰も断食しろなんて言ってないのに何で一人で毎日騒いでるんだろうね

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:40:15.63 d6/qOplz
>>610
断食する人の本質…なんだろうねー
全員同じとは限らないけど、健康的じゃないって分かってもとりあえず痩せたいってことじゃないかな
あなたの主張はみんなとっくに理解しててそれでもやってるから、あなたが何を言っても自分で失敗しない限り身にしみないんだよね
それが外野から見てばかみたいでも頭悪くても、そんなこと分かってるから言う必要ないよ

とかマジレスしてしまったー

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:31:08.91 jo7ZOoh8
>>610
よくないよ。
だって嫉妬デブでしょ？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:36:31.57 pOoMs/h+
2日目
50.6→49.5

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:46:49.19 Rj6rphSx
URLﾘﾝｸ(www.biranger.jp)
トマトは夜食べるのがいいらしい。

女と男は違うのさ。

女は代謝がスムースでない証拠に冷え性になりやすいし。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:02:59.33 wRhVMatm
まだ断食出来ないおばさん粘着してんの
飽きないね
その執念をダイエットに使えばいいのに

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:27:03.71 Rj6rphSx
>>618だけど
>>570もレスしたものですが、

断食もモチベ大事だね＾＾
３日の壁こえ４日めに突入するまでが大変。

>>618のトマトのは後々役に立てれば。。
４日目に突入したい。

今はその２だけど、前のスレの>>7さん（女性）が成功例なのではないでしょうか。
そん時に１７７ｃｍ６４ｋｇのやつです。
今は、デトックス目的で７日チャレンジしたいね＾＾

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:31:25.78 JgfBFoWA
３日間豆乳野菜ジュース(市販)で断食したら顔細くなるかな？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:37:35.53 Rj6rphSx
>>621
顔は塩分過多や水分摂りすぎやむくみ解消。。。。

石原結實って断食先生の水毒について書かれてる本は参考に
なりそう。

623:617
12/03/15 23:19:27.72 pOoMs/h+
>>620
いつもありがとう

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:56:09.43 N94RmkeC
>>621
それは断食とは言わない

>>622
てか断食をやめて、素直に食事制限と運動でがんばれ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 01:52:23.37 PzzJFYyK
>>621
断食は体内にたまった余分な水分出るから小さくなるかもだけど、
それよりもマッサージや表情筋鍛えるのがいいかも
リンパマッサージがおすすめ

626:６２０
12/03/16 01:57:43.32 uPg6r/Bp
>>617
いえいえ。

直感だけど６１７さんは成功しそう。
前に成功した７さんと同じ感じ。いけるでしょう。
リバウンドなんてそうそうしないよ。＾＾

おなかペッタンコ。ズボンゆるゆる経験しちゃってください。

おやすみー＾＾

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:53:02.49 hYiW+EBr
維持がうまくいかないから、一日半固形物断食して食欲リセットする

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:42:03.36 AH/3apOR
みなさんを救うまで、絶対に私はあきらめません！

少しでも健康的なダイエットで美しいボディラインを手に入れられる

女性が増えますように…

私の戦いは続きます。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:11:55.46 +zsC95me
16（金）
67.8kg
24.3％
断食します、運動なしでどれくらい痩せられるか…

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 09:13:06.16 goRAorUd
1週間で平均3～4kg減るよ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 09:16:25.49 +zsC95me
>>630
高校生の頃に1度1週間断食してたんだけどねー
その時はカフェイン錠飲んで運動したり部活の剣道やってたりしてたから7kgくらい落ちたよ

息ぜぇぜぇで死ぬかと思ったけどな

指標サンクス
その減量ペースだと4週間くらい続けられたらいいな

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 02:10:15.40 eOaPLhzJ
初報告です！

断食６日目
飲料のみで、ゼロカロリーのもののみＯＫとしてます。

昨日くらいから頭痛がして、力が出なくなりました。
なんか、発疹もで始めたので、栄養不足を疑って、サプリメント飲み始めました。
今日は起き上がると立ちくらみがして、何もしなくても動悸がします。

目標として、あと２日続けたいんですが、少し何かしらとった方がいいのかな･･････

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 09:11:58.56 LUUjVv4W
>>625
断食はむくみとれるよ～
腎臓や肝臓も休まるからね

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 18:24:34.03 nU5HsAnz
今から断食します。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 18:25:47.77 3phv10Bz
>>632
その湿疹すごい痒くない？もしかすると栄養失調じゃなくて色素性痒疹かもよ
１月に断食１０日でなったんだけど全然掻いてないのに未だに痕が消えないから早めに皮膚科に行った方がいいよ
ケトンが関係あるらしく検査したらレベル4でかなりでてたみたい
しかも何か癖になったみたいで糖分抜くと直ぐ出るからやっかいだよ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 18:27:57.21 nU5HsAnz
断食中ってみんななにしてるの？

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:07:47.07 1p+G4Wea
私、5日間断食しようと考えてたんだけど色素性痒疹になっちゃうのかな？

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:37:56.28 nU5HsAnz
うち体重４５キロになるまでやるつもり。
一緒にがんばろ。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:06:06.48 N3R7s5zC
いやです

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:26:13.29 RYzIvvTl
断食中はひたすら寝る。これが一番良い過ごしかただな

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:29:42.30 1DqmgKTW
生理中の断食はOK？

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:39:00.58 nU5HsAnz
あんまり良くないって聞いたよ。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:10:11.90 NL59dSqn
ごめん、断食自体が全く良くないんだがwww

お前ら頭大丈夫かwww

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:27:48.26 nU5HsAnz
うん。
でも一回はやってみたいなって思って

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:23:28.96 v/aRhCCc
水野菜ジュース断食は一ヶ月余裕だったのに(湿疹の痒みで終了)
ドライ断食たった四日で発狂寸前になってギブｗ
水分は偉大だ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:37:50.51 LUUjVv4W
生理中は断食しちゃダメ
生理終わった後がいい
３日以上の断食もよくないよ
ヨーグルトやお粥を口に入れるなら良いけど・・

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:54:36.58 1DqmgKTW
>>646
ありがとうございます。ちなみになぜ生理中は断食しない方が良いんですか？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:46:34.59 1p+G4Wea
>>637です。

やっぱり5日間断食は危険ですよね…

2日間は生理中の食べ過ぎリセット、
3日間は顔細くするためにやろうと思っていたんですが、

はじめの2日間は断食じゃなくて
ヨーグルトだけ食べようと思っています。

これで生理中の食べ過ぎリセットできるかな？

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:07:42.59 sk7nIP/k
＞＞648
あれもこれもは欲張りだし無理じゃないか？
顔細くするって言っても
頬がコケてやつれた感じの細り方する可能性だってある。
出たとこ勝負でよけりゃ成功した自分を信じて突き進むことを否定はしないけどさ。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:10:08.70 KZ6qNfkh
>>647
生理中は体がデリケートになってるし水分を貯めておこうとするのね（だからむくみやすかったり一時的に体重が増える）
そんな中で断食やってしまうと逆に体に負担がかかる
生理が終わると体も軽くなるし体重も落ちやすい時期に入るから、断食の効果も出やすいよ
ちなみに私は一ヶ月に一度生理後に１日断食するをもう数年やってる
あくまでも内臓を休ませる、体から悪いものを出すという健康の為にやってください
無理して数日断食して体重落とそうとする人はよく失敗する

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 02:03:02.11 KSp5xtfj
本質がどうかは知らんがなんとなくで断食するわ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:12:14.38 RXMVQ08w
よし！今からやる。
野菜ジュースに豆乳etc.飲み物は良いって事にします。
期間はとりあえず今冷蔵庫にある飲み物が尽きるまでにしようかな！
結構入ってる…けどその間食費も浮くしがんばろう。
スタート:57.4kg

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:18:49.12 s85gVdCU
>>野菜ジュースに豆乳etc.飲み物は良いって事にします。

ダメだよデブwww

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:35:19.90 2244SO1G
>>652
ちょいカロリーあるけど甘いもの欲しくなったらきな粉牛乳おぬぬめ
きな粉はカリウム豊富だし髪にいい

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:40:39.82 hWOWZVk4
ハゲにもいいの？

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:44:20.12 Ak5BDf+G
昔、婆ちゃんに、きな粉牛乳飲めって言われて飲んだけど
なんか粉っぽくて嫌だったな、混ぜ方が足りないのかな。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:59:08.89 lRzx3J/p
私もきな粉牛乳飲んでる
あたためた牛乳にきな粉入れて飲むとうまい
栄養もあるから断食中にもいいよね

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 13:39:23.72 J36voGWg
>>637、>>648です。

>>649さん
ありがとうございます。
痩ける可能性もありますよね…
でも、とりあえずチャレンジしてみようと思います！

他の掲示板で断食宣言したらすごい荒らされて｢スレ消せ｣とまで言われてしまって…
>>649さんは優しく接してくださってありがたいです(*^o^*)

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:05:30.01 kUPVtX9l
>>652のデブです！
今日は豆乳と100％林檎ジュースで過ごしました。
体重はあまり減ってないとモチベーション下がるので終了時に測ります。

>>654
なんと！ちょうど持て余してジップロックしてたきな粉一袋があったんです。
ホットきな粉ミルクやってみます。素敵な情報ありがと～

>>658
お互いがんばりましょう！

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:17:45.59 GFs8pP2l
>>658です！

>>659さん
応援ありがとうございます(*^o^*)
お互い頑張りましょうね！

私は生理が終わる22日から５日間断食します。
毎日書き込んでくじけないよう頑張ります！

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 07:43:09.83 544b54Sj
今日から断食します。４７，５キロ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:06:49.34 knNWj1RK
みなさん、本質を意識されていますか？
あなたは何のために痩せたいのでしょうか？
どうして太りやすいカラダづくりを、苦しい思いをしてやっているのですか？
誰かにマインドコントロールされてるんでしょうか、
断食はすぐに痩せるからおすすめですよって。絶対にありえないです。

あと本質の話とはずれますが、
ここは断食のスレなのに「〇〇は飲みます」とか「××は食べます」とか、
勝手に独自ルール作って断食してないのに断食します的な書き込み多いですけど、
頭イカれてるんですか？

安心してください、まとめて私が助けてあげますので！

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:19:22.14 1tGGuccM
>>662
うるせーよデブ｡

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:01:37.37 GFs8pP2l
>>662
だまって菓子でも食ってろ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:00:57.22 eivQNunU
食べなきゃ痩せる。
太りやすい体質になるのは誰だって知ってる。

うぜー

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:20:23.08 IiJpLgcP
今日から断食します。78キロ。がんばるよ～。

一度体をリセットすると健康になるから後のやりようによっちゃスリムでいられるよ。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:43:20.02 jSg+zQT/
（　＾ω＾）赤ウインナー旨いお
（　＾ω＾）たまらんお

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 19:00:30.30 GFs8pP2l
>>660です。

ついに明日から断食です。
無糖の炭酸水と烏龍茶を用意して頑張ります(^O^)

挫折ばっかりの自分はもう嫌なので
諦めずに最後まで頑張る！

可愛い服着るぞ!!!
少食になるぞ!!!
顔痩せるそ!!!

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 20:15:17.50 KDhFthZn
断食すると味覚がかわって薄味でも満足するようになるし食事がすごくおいしい

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 20:31:34.83 FUkPy7LD
今日は、子供の高校合格と入学説明会があったので食べてしまった。
言い訳ですね。すみません。。　今から断食します。
５月の連休で大阪に旅行に行くので、それまでに４３キロにしたい！

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:34:53.74 knNWj1RK
>>670
はい、言い訳ですね。
我慢できないことを子供の高校合格のせいにしないでください、最低の親ですね
今から断食します？
出来るわけないでしょwww

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:55:06.97 X6Oh+wB/
断食後、過食したくなるのは何故だろう？

過食したい！もっと食べたいってなる...

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:58:59.20 QSbbp1k/
>>672
断食はダイエットとして間違ってるから。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:59:04.76 2Dp6PcOT
>>672
脳に必要な栄養をとらないでダメージうけてるからだよ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:21:16.37 3MhprY/6
>>672->>674
一人芝居乙wwww

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:28:59.17 Yjnljg2d
>>675
なんで一人芝居しなきゃいけないの？意味わかんない。
必死チェッカーでチェックしてみろよ
IDかえてないし

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:44:22.26 xDkDRSPH
断食する気もないのにここにはりついてる時点で充分必死

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:55:31.23 NHGHvy14
>>672
そうかな？
復食から早食いになってない？
かなりゆっくり食事するようにしたら大丈夫だったけど。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:00:49.67 Yjnljg2d
>>677
必死かどうかの話してるの？
頭わるいね

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:05:47.00 trAdKtqv
今日からやる!!

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 02:03:34.02 45TQM8Yo
皆がんばってるのにモチベーション
下げること言うのやめろよ…
断食のスレなんだから断食反対派は
来るなって(´д｀)

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 02:19:54.79 La7pRFXB
>>681
どこのスレでも反対派はいるだろ
王道スレにもいるのに
それが目立つスレってのは大概スルーできない自制心のない甘ったれが多いスレ
>>477でもいったけど面白いわ
分かりやすい煽りにもポンポン釣られてるからなｗｗ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 02:21:23.68 La7pRFXB
>>677
面白いのでいつも見ています
何に必死になってるのか分かりませんが面白いスレは見ます

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 04:31:40.48 UpnLKt5L
最近過食気味だったので今日の朝食分から断食します～

飲み物は緑茶と紅茶(砂糖なし)

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:41:49.63 3D92VC1m
今日から断食生活はじめます。
とりあえず、サラダと果物で１日過ごす予定
喉乾いたら水飲むつもりだけど、我慢できなくなったらジュース飲みます
１ヶ月で１０ｋｇ痩せたらいいな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:44:22.76 +t5EhgKT
それのどこが断食だよ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:50:00.61 3D92VC1m
>>686
いちおう半断食っす。応援よろしく

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 10:50:56.15 SGLEUNNZ
サラダだけでいいな
果物はやめとけ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 11:07:39.78 UZG/nyp2
断食して数日経ったらカフェイン無しの飲み物が良いぞ。胃が痛んだり
気持ち悪くなるかも知れない。麦茶推奨

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 11:45:21.86 KIV6BmE6
えっ、麦茶ってカフェインたっぷり入ってるよね？！

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 11:47:00.81 UpnLKt5L
>>689
そうなんだ
麦茶苦手だから玄米茶飲もうかな
なんか身体によさそう

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 11:50:46.44 La7pRFXB
これをのむべし
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 12:17:49.91 /HjsrUU+
今日から３日間、土曜日までやる。
６５．４キロ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:20:12.84 UZG/nyp2
>>690
入ってない
>>691
麦茶は手軽に飲めるから言っただけ。カフェインつか、刺激的な物だとしんどくなるかなって思った。
別に自分が平気なら好きな物で良いと思うよ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 14:06:42.56 3D92VC1m
>>688
あなたの一言で果物はやめる事にしたよ
リンゴの皮をむくのは面倒だしな

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 23:22:02.40 trAdKtqv
断食中にオススメの飲み物ってあります??どうも頭痛と倦怠感がひどくて運動ができないんですよね(^_^;)

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 23:24:41.00 nkwDsM6z
具なし味噌汁

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 23:39:15.99 968LiIim
>>696
断食中に運動しようというのが間違い
運動するなら断食ではなく食事制限にすれば？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:32:05.53 n9NWnhCO
2日間断食後、2日間過食を繰り返しをしてるんだけど、やめる方法ないかな？

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:46:26.57 BiL3ogd7
>>699
それ病気
心療内科池

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 02:29:56.98 7OzyoTV/
断食阿修羅さんのページ参考になる
URLﾘﾝｸ(www.asyura.com)

断食中はむしろ運動したほうがいいらしいよ

飲み物は黒酢薄めたのが元気でてよかった

702: 忍法帖【Lv=5,xxxP】
12/03/23 09:04:37.08 LDHtgJtL
一日で三キロ落ちたwwwww

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 13:52:36.97 EqQFLSiB
さて、いい感じに胃を休めたから
今日から10日断食します。
スタート56.8kg

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 14:16:08.20 o52iPyyp
>>693
６４．５キロ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 14:19:12.92 EbtONH/d
今から断食します。４８，３キロ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:22:24.21 YjbpNxaa
>>684
さっそく１キロ減ってた
ガム貰って１粒食べてしまったが良しとする

意外とお腹空かないなぁ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:25:49.15 1PjM7Sbh
３日目
67→63

便秘になってしまった。センナ茶飲んだら休ませてる腸に負担になるかな？
お腹張っててちょっと辛い。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:40:27.03 bfhMByjV
■断食ブタの特徴
・前提としてデブは「継続力」「忍耐」「努力」が出来ないクズ
・そして「断食」という“短期間だけ我慢すればOK”的な、
デブ特有の“楽したい理論”で本質も分からぬまま断食を行う
・結果として途中で挫折or過食等、結果的に太りやすい身体を自ら作ってる

※本質を見ろと何度も言ってるにもかかわらず、「〇〇は食べてOK」「過食しちゃった」
「××の理由があったから食べた」等、クズの言い訳が目立つ。

■断食デブへのお願い

なぜ理解されないのか分からないのですが、
どうして太りやすいカラダづくりを自ら積極的にするのでしょうか。
そして断食なのに勝手に「〇〇は食べます」とか意味不明な独自ルールつくってる人、
ラリってるんですか？
なんで筋トレしてランニングして３食食べるような、きちんとしたダイエットをしないんですか？
あなたたちはデブが多いんでしょ？
前提としてデブは「継続力」「忍耐」「努力」が出来ないクズじゃないですか。
成功するわけない断食に挑戦すること自体、ありえないんですよ。
そもそも断食を乗り越えられる人は、デブじゃないですし。

お　願　い　だ　か　ら　本　質　を　見　て　く　だ　さ　い　。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:02:22.71 JXPva5aX
>>708
死ね

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:04:10.80 mm0XVvga
体重減る以外の断食の利点ってなんですか？？

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:09:07.15 JXPva5aX
>>710
ストレス解消

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:17:00.13 mm0XVvga
逆にストレスたまるんですが…この先に何かあるんですか？

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:30:33.90 9GTP5RbI
体重減る以外？
胃を休ませるとかそういうのじゃないの。

ストレス溜まる人は、他の方法に切り替えればいいだけだし。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:58:09.83 hEINvRb+
明日から3日間
ﾛｰﾌｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄして
27日から3日間
断食します(｀・ω・´)

毎日来ま～す★ﾐ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 02:11:21.07 wZwfIjYZ
こんなスレがあったとは
短期間がんばるだけで痩せれるなんて素晴らしいですね
運動してるんですが、なかなか痩せないんで断食挑戦します
目標は、ウエスト２５ｃｍマイナスです

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 03:42:44.93 RllJXskA
痩せるっつーか、体重が落ちるっていうほうが正しいけどな

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:55:09.35 wZwfIjYZ
昨日の夕飯を食べてから、水だけで過ごしてる
ウエストが細くなってきた、早くも効果が出てきてる
運動もするから、マジ短期間でメタボ卒できそうだ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:14:37.74 DOZwt3R8
でも短期間で戻りそうじゃない？

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 19:05:25.36 hEINvRb+
>>714

ﾛｰﾌｰﾄﾞは
手応えないので
やっぱり
5日間断食に
します(^ω^)

明日から！！
頑張ります★ﾐ

720:７１５
12/03/25 00:23:01.12 fGzGpDKK
食べちゃったけど、食べ過ぎていないから問題ないよね♪

>>718
戻ったら戻ったで、その時になって考えてみるよ

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:00:18.83 dm4hBrx5
5日間なにも
食べないで過ごして
その後の食事は
どうすれば
いいんだろ…

野菜ｽｰﾌﾟとかで
いいのかな？

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:02:30.53 74WITgS9
>>721
重湯とかおじやあたりがセオリーなんだろうけど
ヴィダーとかでもいいんじゃね？
いきなり食うのは怖い状況ではあるな。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:08:00.41 bwymH/fJ
一日目無事終了したよかたー！

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 09:57:13.84 /BPSIX7P
3/24から野菜ｼﾞｭｰｽと豆乳で始めました。金曜日まで続ける。
25日49.2（-600）

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 10:12:31.94 bwymH/fJ
二日目にして微熱と吐き気とだるさが一気にきたんだが
これも断食のせいなのか教えてくれエロい人
ちょっときつ過ぎてアイス食べたら少し解消されたんだが低血糖かなんかかな？
…アイス食ってしまった。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 10:15:42.13 CicTkK+4
計画性なし

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 13:08:52.80 dm4hBrx5
>>722さん
ありがとうございます♪
ヴィダーいいですね！

あと、5日間断食
じゃなくて
3日間断食でした！
すみません。

ってことで
27日から3日間
頑張ります(｀・ω・´)

728:７１５
12/03/25 13:55:42.99 fGzGpDKK
食べたのに痩せてる♪
しんどくなったら、無理に我慢せず食べるようにしようっと
断食を試みつつ、ドカ食いを避けるために食べる

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:09:41.22 xPQic6NT
4日目
体重68.2㌔
体脂肪30.0㌫

昨日から豆乳を飲み始めてみました★

明日同窓会あるけどなんとか食べないようにしなきゃ(>_<)

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:40:30.53 YN9QduCR
>>729

7ヶ月で25kg痩せた体験談書いてます。良ければご参考までにヨロシク

URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:51:23.11 UROD16DN
>>729
てめーみてーな「〇〇は飲みます」みたいな人間がいるから
バカにされんだよ
そもそも断食してねーやつはこのスレくんな

732:７１５
12/03/26 00:12:57.07 InBbyPS1
食べる時間がいらないから、運動量が増やせる。最高だね
思っていた以上より早く目標に到達できそうかも
今から終了した時の事も考えておこうっと

733: ◆N21oC44OhQ
12/03/26 01:53:44.71 2xf8FMcH
161cm56kg
そろそろ手持ちの服が着れなくなってきたので始めます。ｷﾁﾀﾞﾝとｳｫｰｷﾝｸﾞも併用してどこまで落ちるか楽しみだ。飲み物はOKで

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 03:43:43.49 M6hxksjt
18の時のような根性が出ないー育児ストレスもあるのかな(´◇｀)断食は胃や肝臓をいったん休めるからある程度はいいみたいね

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 07:57:23.92 C8rqglTZ
自己流の断食なんてして大丈夫なの？
断食する時は必ず医師の指導のもとで、って言うよね
絶対体壊すと思うんだが・・・

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:19:45.47 sT5pJUa6
>>727です♪

今日いけそうなんで
今日から4日間やっちゃいます＼(^o^)／

朝ご飯はなんとか
食べずに済みました！
昼ご飯も頑張ります☆

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:23:31.62 d7MwUI7w
前回>>724
26日48.8（-400）

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:28:50.71 XWpgGfSY
もう食べないと今朝誓ったばかりなのに、さっき菓子パン５個たべちゃった
それでも全然足りない
お腹すいたよ…ひもじい…

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 12:22:28.72 sT5pJUa6
>>738さん

その気持ち
わかります。

食べちゃいけない
ってわかってるのに
無意識に口に
入れちゃうんですよね。

そういう時私は
無糖の炭酸水を
飲んでお腹いっぱいにします。

辛いけどお互い
乗り越えましょう！

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:18:10.08 2Z6xANNB
一日、おにぎり一個で一ヶ月ちょっとで7.2kg落としたけど
何だかストレスで昨日の夜に久しぶりにインスタントラーメン食べてしまった。
何kg戻ったか、まだ量ってないけど
今日から、一週間、断食する事に決めた。
昨日の満腹感で朝、昼、クリアしたから、このまま夜まで通して
後はソッコー寝るよ。
食べない癖をつけると大丈夫な体質だから、何とか頑張る。
因みに、今、80越えしてるから一週間で70kg後半に突入したい。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 15:00:14.20 sT5pJUa6
>>736です！

なんかだるいです。
食べたいです…

でも、挫折せずに
頑張ります☆

とにかく顔を
細くしたいっ(｀´)

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 16:52:35.67 P1BNliTo
>>740
１日でそんなに急に体重は増えないよ
食べてしまっても次の日で調節すれば大丈夫
がんばれ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:22:23.13 sT5pJUa6
>>741です

あぁ…ばかです
食べてしまいました…
誘惑に負けました。

明日は負けません！
皆さん、弱い私を
叱ってください。

744: ◆jSPdttiw6k
12/03/26 20:23:03.21 2xf8FMcH
一日目難なく終了。牛乳と野菜ジュースは飲んだ。下痢との相乗効果で－2kg。お腹痛いお(ﾉ_･｡)
56kg→54kg

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:23:19.79 iYSBbAJs
157cm
53.6kg
今日からスタートします。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:33:21.67 b09J9wew
ねぇねぇねぇ、なんで断食スレなのに誰も断食してないの？

なんで勝手に色々飲み食いしてるの？？

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:49:45.46 0fZfIAKm
>>746
断食するほど精神強くないからデブなんだろ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:02:07.37 +Za9HUNn
そもそも断食する気ないのに毎日いるおばさんは何なの？断食失敗したおでぶさん？

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:06:56.46 CTId+54P
超小食ダイエットの方はこちら

不健康で過激なダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:19:56.76 2LXrTaph
明日から断食します(｀･ω･´)!!!
頑張るぞーー(*｀Д´*)

みなさん、水しか飲んでないんですか？？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:23:22.46 CTId+54P
正直、意気込みだけで１日で挫折とか目立つけど釣りかとおもってる

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:49:00.86 sT5pJUa6
>>743です

明日から頑張ります☆

私は晩ご飯の誘惑に負けてしまうので
晩ご飯の時間は
寝ることにしました！

今度こそ
成功します(^^)ゞ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:31:31.43 fZPC2V0w
>>706
お腹は減らないのですが、フラつきがあったので断食ストップ
朝になったら、一食おかゆを食べてみます。
大丈夫そうならまた28日朝から再開します。

ちなみに53.8から始めてさっき量ったら51.2でした。
しかしそろそろ生理が来そうだな…。

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:45:47.87 9cBz093N
体は痩せてるのに腹がめっちゃ出てるから、黒烏龍茶を飲む事にした
若干引っ込んだ
若干ね

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:59:46.36 c46jahno
ぎっくり腰でまったく動けない一人暮らしの俺は断食3日目w

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 03:27:17.18 lFZfuBua
>>755
残念なパターンだなw
その調子で断食がんがれ！

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 03:39:35.49 ZL6jxueV
>>746
そういや断食って水と野菜ジュース以外飲んじゃ駄目なんだっけ?
絶食と勘違いしてたわ
まぁ絶食のまま続けるけど

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 03:58:35.37 smDUh4PY
カロリーが著しく高い飲み物摂る以外は固形物断ちって意味で断食で良いんじゃね？

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 11:41:21.97 7K0aRmDC
前回>>737
48.4（-400）

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 14:10:53.14 kTAp07Cr
50.7kg
今日からスタート

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 14:28:20.58 mHVvYHUa
167㎝56.5kg
明日から始めます

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 17:11:15.69 7K0aRmDC
>>759です。半ば強引に失恋から復縁して今日から再び同棲…！
『寂しくて食べられなかったからまだ胃が受けつけないﾌﾞﾋ』とかぬかしてあと1～2日やって復食入る！

763:７１５
12/03/27 17:27:58.73 ChUXc7qO
>>757
断食って色んな方法があるから、やりやすい方法を行えばいいんだよ
水以外だめとか言ってる奴は、断食できない嫉妬デブだから無視しましょう

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 17:36:10.50 ChUXc7qO
断食始めてからウエスト－１０ｃｍ
ウォーキングは疲れないし食べる時間を避けれるからいいね

765:760
12/03/27 17:47:07.37 kTAp07Cr
今からウォーキングしてきます

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:36:17.29 M2oGEnru
>>763

すいませんが、断食スレなのに勝手に飲み食いしているキチガイさんたちは、
こっちのスレいってもらっていいですか？

不健康で過激なダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:49:49.74 jaJTaCcc
これって一週間やって、次の日からまた普通に食べたら一気に元に戻るよね
逆に太っていきそう。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:54:15.26 WoP9BfVP
断食つうか固形物断ちしてるだけだね。

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 22:38:22.12 ChUXc7qO
>>766
飲み食い一切なしのドライ断食スレ？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 22:52:38.50 M2oGEnru
>>769
てゆーか断食って水以外禁止でしょ？
適度に自分に甘えて何か食べる人って、断食してないから、

不健康で過激なダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

こっちにいってほしいわ…
正直同類と思われたくない
こっちは正しい断食をやってて、適度に食べてる人たちは不健康なやり方なんだから、
そっちのスレにいってくれ（別に貴方がどーこー言うわけではありません）

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:10:23.84 ChUXc7qO
>>770
断食には、水だけで行う本断食や寒天断食、ジュース断食、すまし汁断食とか色々ありますよ
それと、本断食だけが効果が得られるわけではなく、地道に行えば他のやり方でも同様の効果が得られるらしい
要は、個人において、継続できるやり方を選べばいいと、断食関連の本に書いてありましたよ

断食されている方でしたら、お互い頑張りましょう
自分も今から、水だけの断食を始めます

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 00:17:09.87 /USAOGkz
ちょっと質問いいですか？
断食して頬肉がとれた方いますか？

その方に質問があります。
①何日間、どんな断食しましたか？
②何日目で頬肉やせましたか？
③運動はしましたか？
④断食して回復食したあとに頬肉は戻りましたか？
⑤顔から太る方ですか？

よろしくお願いします。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 01:04:50.26 yVatA5pC
>>745
52.0kg

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 01:27:35.85 iV3UHOIB
>>772
自分は頬肉取れなかったわ
顔に肉付きやすい方なんだけど、でも年とった時ふっくらしてる方がマシかな、と思ってる
断食で顔痩せは難しいだろうね
アゴの肉はすごいすっきりするけど

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 03:16:52.45 e9J7MrRE
>>772
①前やった時は１週間。野菜ジュースとか牛乳は飲んだ。
②５日目から頬がこけてきた
③運動はしましたか？
④回復食では戻らない。後にリバウンドして戻った。
⑤YES

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 03:20:19.78 e9J7MrRE
２日目終了
56kg→53kg
カフェオレとお茶類は飲んだ。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 09:47:35.43 YBHeawiO
二日で三キロも減っちゃうの？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 10:22:39.90 e9J7MrRE
>>777
生理初日から始めたのが大きい。黙ってても血はでるしお腹緩いしで結構すんなり体重落ちた。後は塩分摂ってないから浮腫も解消したわ。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:27:29.07 /USAOGkz
>>772の者です

>>774さん
難しいですか(T_T)
ありがとうございます！
ちなみに何日間断食しましたか？

>>775さん
やせましたか！
いいなぁ☆
リバウンドってやっぱりしちゃうものなんですかね？
断食したら、不健康な少食ダイエット始めるつもりなんですが…

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 14:16:45.30 JxHUC7TS
前回>>759
47.8（-600）

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 14:20:38.88 e9J7MrRE
>>779
回復食ちゃんとすればリバらないと思うよ
私の場合痩せて2ヶ月後くらいにストレスで暴飲暴食しちゃったのがリバウンドの原因

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:13:22.45 ypqHeRfi
157cm/56.2kgの女です。

9日間断食したんだけど、吐き気が止まらなくてものすごく辛かった。
2日掛けてお粥から重湯→白湯って感じに落として
断食初めてから3日目、朝からゲーゲーしてた。

ここのスレとか見て、最初は吐き気が来るものと分かってたけど
それがずっと止まらず、ナウゼリン（吐き気止め）を服用。
5時間くらいは効くんだけど、また嘔吐が始まる
断食してるから水しか出てこないし、それも無くなって空ゲー
野菜ジュースを薄めて飲んだり
重湯の上澄みを飲んだり
固形物は取らずに水分で頑張ったんだけど、とにかく嘔吐が襲ってくる。

運動とか出来なかった、ウッっとこみ上げてきちゃう
水飲んで誤魔化してあとは殆ど動かないようにしてた、ていうか横になってた
水とマルチサプリと野菜か果実汁の薄めた奴
あとタニタ食堂のごほうびキャンデー（1つ10kcalなので）を舐めてた。
8日過ぎた所で諦めました・・・
最期の日は吐きすぎて動けないから何もしなかった。

こんなに辛い思いをしたけど体重は52.9kgになっただけで
体脂肪は38から殆ど動かなかった。

断食が合わない身体なのかも知れない、記録上はデブだしね
痩せないわけがない一週間だったと思う
リバとかプチ以前に、断食そのものがうまくいかない事ってあるのかな？
残念な話で申し訳ないんだが、同じような経験がある人いたら教えて下さい。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:16:43.60 bl8JW40z
>>782

不健康で過激なダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:35:33.45 URYg3RMv
>>782
このスレ遡れば、水とかのみで体調崩して断念した書き込みあるよ。

断食やったの相当昔で2週間ほどだったけど、やって良かったと思う
食事量が思いっきり減った。空腹にもなれて間食もしなくなったし。
噛む回数とかにも気をつけるようにしたのもあるけど。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 00:39:43.64 ypK04ZTc
仕事とかしてたら水だけではやばいだろう
豆乳飲んでるだけでずいぶん元気に断食できる
一日３杯飲んでもせいぜい150カロリー
各人自分の体調に合ったやり方すればいいと思うよ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 04:15:48.80 GcpzUwzr
断食は全く食べないのと、何か口にするのとどちらが効果がありますか？
みなさんはどうしていますか？　自分語り、ここだけ許してください、

摂食障害の究極の治療法が断食。　松井病院というところでやっているそうなので、たずねてみたい。
叔父から性虐待を受けています。数年間はなんともなくて高校在学中に発症しました。
誰か体験した人いませんか。ちなみに私は過食・下剤です。下剤は悪いと友達に教わって？嘔吐もするようになってしまいました。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 04:55:44.40 X8CW4z5F
>>786
嘔吐やっちゃったら抜け出せないよね
何も口に入れないで１週間は無理だと思うよ
普通に低血糖になって生活出来ないと思うし
野菜ジュース飲みなよ

断食中は確かに吐かないわ
頑張って!!

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 10:17:28.49 +sb6t6dU
今日から!!
何も飲まないとバイトつらいから豆乳は飲んでやる!!

789:あさと
12/03/29 10:50:24.01 gOKiRiZj
間違ってるかもやけど
50日以上断食したらもう拒食症だってさ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:37:11.51 AXqX53X0
過食より拒食症のほうが良い

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 12:28:05.36 +EiVvToH
空腹は平気でも職場や学校でお腹鳴るのが恥ずかしい場合
何か対処法ある？みんなどうしてんの？

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 13:18:41.61 B/yOfipF
150kgさんのその後が気になる

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 17:34:22.18 X8CW4z5F
４日目
56kg→51.8kg

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 18:06:05.87 nk758eGp
摂食障害の人は断食しない方がいいよ
どうせまた拒食と過食をループするだけだから
結局潔く過食して体重の上げ止まりを待つのが一番の治療法じゃないかな
俺の妹はそれで拒食と過食治して今はリア充キャンパスライフですよ
痩せたまま治すなんて甘い考えは捨てた方がいい

スレチすいませんでした

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 18:32:13.32 zLzbOEtk
5日目
56kg→51.3kg

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 22:44:36.48 yLmJk0ny
>>794
自分も摂食でそう思って過食してたのですが、
体重止まらないから最近断食始めたw

少しだけ食べると気持ち悪くて戻したくなるし
(昔は故意に吐いてたけど今は逆流性なんとかだと思う)

全く食べない方が自分の為、食べ物(命)の為だって気付いたw 我ながら気付くの遅いw

自分でもまた繰り返すだろうな、と思ってるけど
不健康でもいいから今痩せたい
妹さん無事治って良かったですね！

797:Kaiji ◆Ye.zKWADf6
12/03/30 23:36:33.86 NM8D+B+h
ジャガリコうめえwwwwwww

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 01:26:20.29 htCDNX/t
スレチかもしれないけどヨーグルト断食ってあるじゃん
あれ見た目も痩せるのかな？

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 01:28:01.01 htCDNX/t
あっ、２日間だけヨーグルト食う奴なんだけど
断食じゃないや
プチ断食だっけ？

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