今日から一週間断食します。その2

今日から一週間断食します。その2 at SHAPEUP

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 18:25:17.90 fcK05YNs
>>517
その例えはおかしくないか？
計画的に断食をしてその後維持できるやつもいるんだから。
断食でとりあえず落として、維持の段階で生活習慣をなおすのもありだろ。
苦労の度合いでいえば減量段階でそれをやるのと大した差はないとおもうがね。
ただ断食を選ぶやつに圧倒的に計画的な奴が少ないだけ。
ダイエットは断食に限らず、落としたあとのことを考えてないやつはリバウンドする。

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