今日から一週間断食します。その2
at SHAPEUP
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 06:47:42.20 h+Tcln8G
>>229
復食は、レトルトの１人前のお粥に水を多量に入れて炊いた
上澄みの重湯→レトルトのお粥に倍の水を入れて炊いた水分の多いお粥→
レトルトのお粥そのまま。で復食してました。
いきなり常食を食べたら下痢します。
豆腐や温泉卵など消化のよいものはオッケーです。
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4760日前に更新/215 KB
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