【ダイエット】 - エ� ..
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:02:15.05 o4ZCwKMe
>>84
俺はやると決めてるのは朝食前と夜に風呂入る前
それ以外は家にいて時間が空いた時にやる感じ
他の人も書いてるけど、
減量の効率以前に自分がやりやすい時間帯にやるのが一番
ただ、寝る前だと汗かいた体で布団に入るのは抵抗あるな
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