【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

【ダイエット】 - エアロバイク 27台目 at SHAPEUP

654:名無しさん
12/02/10 19:17:29.00
>>619
>>623
サンキューです。
そもそもアラフィフのセミメタボだからだな。
でも今日は６０分漕いだ。
とりあえず、脈拍１２８セットで60分、1週間やれば1キロぐらい減るだろか。