【ダイエット】 - エアロバイク 27台目
at SHAPEUP
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 17:59:51.93 JLt+jU/l
>>394
その２者の間が丁度いいわけだが、それだけじゃ分からないと思うので、俺のやり方で話すと：
股間からくるぶしを通過して伸ばしきった足の裏まで伸びた直線距離を測って、それにペダルからサドル間の距離を合わせる。
そしてペダルに足の親指・人差指・中指の付け根の関節部分を中心にして漕ぐ位置を合わせると膝がほんの少し曲がる高さになる。
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4403日前に更新/212 KB
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