【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

【ダイエット】 - エアロバイク 27台目 at SHAPEUP

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 14:55:03.05 C2LIrDMw
自分もまとめてやった方が楽だと思うな。
準備や後片付け、シャワー浴びたりする時間のロスが少ないし、やり始め１０分くらいは
強度上げにくいし。
ただそのへんは好き好きでしょう。
ちなみに下みたいな意見もあります。

『エアロビック運動でより効果的に脂肪を落とすには？：「休み休み運動」のすすめ』
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