【ダイエット】 - エアロバイク 27台目
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237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 12:25:59.06 GOp2C+27
>>233
意味は十分にあると思いますが
1週間は結果を問えるような期間ではないし
食生活との兼ね合いがあるので。
意味は十分にあると思います。
時速よりも、負荷や心拍数を基準にされた方がいいと思います。
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