【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

【ダイエット】 - エ� ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 12:25:59.06 GOp2C+27
>>233
意味は十分にあると思いますが
1週間は結果を問えるような期間ではないし
食生活との兼ね合いがあるので。
意味は十分にあると思います。

時速よりも、負荷や心拍数を基準にされた方がいいと思います。

次ページ