【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 12:15:41.39 b/uqGMLC
身長180体重91の元スポーツマンなんだが
この一週間エアロバイクで平均時速22～25kmで2～3時間ほど漕いでるんだが意味あるよな？
少し引き締まった気がするが体重がほとんど変わらん。