【ダイエット】 - エアロバイク 27台目
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:22:49.98 ZOJMc/t5
>>211
負荷に対する心拍数の上がり具合／下がり具合をみているんじゃないかと思います。
心肺機能が向上しない限りは、やり方でどうこうなるものではないんじゃないかと。
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