【ダイエット】 - エアロバイク 27台目

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159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 17:35:59.63 8lE1ctdq
最大酸素摂取量は、一般人の場合の10METsってのを言っただけで、
そここそが体力っていうか全身持久力によってちがうんよ。
マラソン選手とかだと20METsとかね。