【ダイエット】 - エアロバイク 27台目
at SHAPEUP
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:51:32.84 rA/KYeW0
>>136
ダイエットならカルポーネン法で運動強度５０〜６０％程度がいいと思う。
あとこんなスレもあるのでテンプレ要参照。
【心拍計】ハートレートモニタ3【ポラール・ｽﾝﾄ】
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)l50
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4427日前に更新/212 KB
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