ジョギング&ウォ� ..
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681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 17:34:04.38 xMbHaIs5
>>678
ダイエットなんだから毎日走るに越した事は無い
毎日走るには走った後のケアが大事
とは言え私も走り始めの頃は筋肉痛が酷くて3日に1回が精一杯だったよ


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