ジョギング&ウォーキング用シューズ☆16足目
at SHAPEUP
512:494
12/04/23 11:41:55.53 4vNz+FA/
>>494>>502です。
レスくれた方ありがとうです。
今日医者に行ったらかくまく？の組織が炎症して痛んだみたい。
筋肉が硬いまま急に走り込んだのが原因だろうって。
暫くリハビリでジョギングも駄目って…。
ウォーキングはいいって言ってたけどジョギングと
同じくらい燃焼させるのにどの位歩けばいいんだ。
またググり直しか。
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