ジョギング&ウォ ..
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504:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 18:53:36.57 vjWNQieK
筋力ってスクワットとかすればいいわけ?

505:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 19:07:45.15 SgIIWbU/
心肺や筋肉が余力を残した状態で
膝や腰などの関節の痛みで走れなくなる場合はどう?
これも続けてれば鍛えられるのかな

506:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 21:26:44.94 F3RR6H2H
>>505
関節の痛みって言うけど本当に関節だったら
激痛で走れないので病院へ行った方が良い

筋肉や腱の痛みならケアが足りていないので痛い部位に効く
ストレッチやアイシングを行うべき

507:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 21:42:41.70 +IQFFANu
私生活に支障があるなら別だけど走る事以外に支障が無いなら医者など行かず休養しろ
休養して治したら次は同じ強度の運動しても痛める事は無い
それが鍛えるって事 本来は痛くなる前の違和感の段階で積極的に休養するのが正解
体のサインを無視して疲労骨折まで行かないと気づかないのはバカ

508:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 21:46:03.25 N1QTKXGM
>>501
わかった!

509:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 21:54:28.53 N1QTKXGM
>>501
でもなんで?

510:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 22:14:38.55 TBpr5KvN
>>504
そういうので膨らむのは大きい筋肉だろ
インナーマッスルとか鍛える方法はなくもないが、怪我しないけど負荷かかる
程度にジョグ続けるのが一番手っ取り早いかと

511:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 23:22:45.84 It4+M3oF
何もしないのが一番。日常生活で怪我するってないだろ。ダイエットレベルならね。

512:494
12/04/23 11:41:55.53 4vNz+FA/
>>494>>502です。
レスくれた方ありがとうです。
今日医者に行ったらかくまく?の組織が炎症して痛んだみたい。
筋肉が硬いまま急に走り込んだのが原因だろうって。
暫くリハビリでジョギングも駄目って…。
ウォーキングはいいって言ってたけどジョギングと
同じくらい燃焼させるのにどの位歩けばいいんだ。
またググり直しか。

513:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/23 14:27:31.77 WQ5EhfiJ
割りとポピュラーな概算の方法の一つに
体重(kg)×距離(km)=脂肪燃焼量(kcal)って式があるよ。
スピード、あるいはウォーキングとジョグなど移動方式に関わらず移動距離が同じなら概ね消費カロリーは変わらない。
痩せていけば、カロリー消費されにくくなる。
こんな感じかな。

514:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/23 14:59:20.31 T1ZN+yfF
おおうそつきが

515:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/23 16:10:00.54 qAIMJ/f6
>>513
アプリとかの計算式そんな感じだね

516:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/23 16:27:41.53 zFjxA3Vd
PUMAは履いてる人おらんのか?
いたら使用感おちえて

517:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/24 19:33:51.21 avO+tpLs

段々と走る事よりも、オモチャのように靴を集める事が楽しくなってきた

そのうち靴の少しの材質やフィッティングの誤差に我慢ができなくなり、
そんな走る事無いのに、靴によるパフォーマンス向上、減衰に異常な反応を示す気がする。

プロでも無いのにフラグシップモデルを買うことになんの疑問も抱くことが無くなり、
でもサブ3とかサブ4みたいな身体能力向上はそんなに興味が無い。

そんな風になってきた。靴が実用品じゃなくて、オモチャの延長になってきた。

518:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/24 21:05:05.77 0PDXxUiq
ベアシューズって気になってるんですが。履いてるひといます?

519:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/24 21:10:59.83 Ozn+4LW5
走るところまで行ったら、靴をはきかえるの?

520:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/24 22:05:28.18 IfUGa2sB
>>518
流行りのベアフット系シューズのこと?

521:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/25 00:27:19.94 fNU704mI
>>517
自分もそういった傾向にある。
ストイックに走りこむわけじゃないのに、無駄にちょっといいシューズを選んでて
使うシチュエーションに変化があるわけじゃないのに、4足も持ってたりする。

シューズに限らず、スポーツ用品、車バイク、パソコンなどなど
多くの人がオーバースペックなものを自己満足のために所有してると思うよ。

522:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/25 00:44:24.35 zCIZ30rw
恥ずかしながら俺もそうだ 何だかんだで6足保有
実際に走って長距離走らないと分からないからね
ここでも評価したけどミズノのウェブエアロなんて10kmで足裏痛くなって
普段履きに格下げ決定だったんだけどダッシュに使うと走りやすくて
履いてるうちに30km以上のロングでも履くようになって今ではエース格だもんね

523:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/25 00:47:07.51 TfKpKqCt
たったそれだけかよ
俺なんて43足買ったぜ

524:517
12/04/25 00:50:41.89 /5L8mrhv
まぁダイエット板だからストイックである必要は無いんだろうけど、

自分の書き込みを読み返して
15キロ位走ってきた。

>>521
確かに所有欲はあるよね。アディゼロセンとかウェーブクリエーションとか
凄くほしいけどアスリートモデルは自分の足に負担なんでやめてる。

>>522
メーカーやモデルによってソールの形なんか極端に違ってきたりして、
自分の足がどう着地して力加えるかを理解しないと履きにくいの結構あるしね。
慣れてくると「ああ、なんかこれいいじゃん」って見直すの結構あるよね。

特にクセが強くてお蔵入りしてた奴が「なんでこんな良い靴を・・・」と思うことがたまにある

525:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/25 02:51:35.25 zQRKhxl4
クリエーションは確にそそるよね〜

526:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 11:10:26.71 j0066jnx
Boston3で膝痛がなくなった
クッションあるのにとても軽くてカッコイイ

527:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 19:48:05.21 2zbxeUZz
23歳身長170体重60の女です
全体的なスタイルアップとダイエットの為にスロージョグを始めた初心者です
大体30分5キロくらい、コンクリ上を走ってます

今は高校時代の体育で使ってたFILAの運動靴を履いてますが、ホールド感がないと言うか、しっかり紐を結んでるのに何となく脱げそうな感じがして気になり、紐をキツく結びすぎて走ってる最中にキツくて結び直したりしてます
普段の靴もハイカットスニーカーやベルト付きパンプスなど足首がしっかり固定されていないとパカパカ脱げてしまうのと、細身の靴が履けない甲高、幅広で指が長い足です
なるべく安い方がありがたいんですが、何か良さそうな靴あるでしょうか?

528:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 20:06:33.53 v/YTG/Da
幅広で安いのがいいのならレディロードジョグでいいんじゃまいか

529:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 20:25:56.97 x+MzXvbv
>>527
ミズノならマキシマイザーとか。3000円台で買える。
URLリンク(products.mizuno.jp)

もうちょっとこだわるなら、甲高幅広からニュートラルタイプだと思うので
ウェーブセイバーとか。これでも量販店で5000円台後半で買える。
URLリンク(products.mizuno.jp)

いずれにせよ、一刻も早くジョギングシューズを買うことを
強く勧める。
ひざなどを故障して長期離脱を余儀なくされる前に。


530:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 20:39:01.48 QkgtisRU
>>527
アシックスのロードジョグ3か4か5をオススメする
6は新発売だから少し高い
ロードジョグ4や5なら2300〜3300円くらいで手に入る
幅の広い靴だから、長さだけ合わせて、あとは紐を少しキツく結べばOK

531:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 21:55:35.64 zO7awC7X
>>527
続ける気があるならそこそこの物を買ったほうがいい。
LADY GEL-QUICK33とかスポーツ店で7000円くらいで買えるし
それか、型落ちのズームストラクチャーワイドなんか

532:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 22:55:51.43 AEDJLZ9p
adidasのカントリーで2週間くらい走って、これじゃまずいかなと思い、ロードジョグ6
買ってジョギングしたその日に膝痛めた。

533:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 06:57:30.63 7Irvcj0f
カントリーが原因でしょ

534:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 08:45:53.73 Bm96KxjJ
>>527 些細なことだが、時速10キロで走ることはスロージョグとは言わんと思う。
普通のジョギングのペースだよソレ。速さ的には十分だから継続を頑張ってね。

535:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 12:12:54.44 ZtHqagWX
>>527
余計な怪我をしないためにも
テンプレで言う最低限度の靴ぐらいは買ったほうがいいんじゃないかな。
ジョギング用の靴はきちんとジョギング用に作られてるから普通の運動靴より明らかにクッションが違う。
俺としては8000円位で型落ちのそれなりの靴を買うのが経済的かなと思う。

536:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 12:49:00.90 5I3ICS/6
>>527です
情報ありがとうございます!
挙げて頂いたリストを持って今日は地元のデポに、明日は専門店に足を伸ばしてみます
出来れば5000円以内出せても8000円と思ってたから、何とかいけそうです
ついでにスポーツ用5本指靴下も買って頑張る!

今晩は走らず、ゆっくり風呂入って足を休めることにします
みなさんありがとうございました

537:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 13:25:16.94 D7lCyVC0
カメレオン勝ってきた。バリバリ走るぜ(`・ω・´)

538:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 17:40:03.62 KZyYhNJF
週に4,5日5km程を走っています
こんなペースでマキシマイザーを履いていますが
もう少しクッション製の高い靴を履いた方が良いですかね?

539:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 19:14:41.03 f5XolN1F
5キロならそれ程クッション性能は要らないと思いますよ。
極端な話、底の薄いレーシングシューズでもジョグペースなら気にならない。


540:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/28 04:55:33.54 p6vsrRfD
デブならマキシマイザーでいい。
デブじゃないならなんでもいいけど、このスレで聞くのは板違い。

541:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 06:26:07.35 uOCkshSl
え?シューズスレでシューズの事を訊くのはスレ違いなの?w

542:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 07:49:19.67 jkjcc/iA
>>541
釣り?ここはダイエット板

543:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 09:09:39.38 uOCkshSl
釣り?
スレと板の違いが分からないの?

544:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 09:33:46.55 RKPZlfBN
そもそもにダイエット板=デブ専用って短絡的に思い込んでる時点でどうかと。

ガリガリとまで行かなくても減量目的もいるだろ。どんだけデブしか周りにいないんだ

545:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 12:20:12.70 D0MYr5PC
毎朝10km走って10日。
痩せるどころが日に日にぶよぶよになっていってるorz
運動量が足りないのか、やり方が間違ってるのか、ジョギングなんかじゃ痩せないのか‥

546:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 12:21:28.11 QHtrHo1V
>>545
400〜500kcalは消費していると思う
20日間で10000kcal=1.3kg減だ

547:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 12:30:09.56 vNS/lUCk
>>545
スレチだけどさ
太るまで何ヶ月も何年も継続的に食い過ぎて太ったんだろ?
痩せるのは数日とか虫が良すぎると思わないかい?

細かい事は考えず、まず3〜6ヶ月続けようず

548:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 13:56:24.53 ChRxbDBz
ぶよぶよの意味がわからんがパンパンだった腹がちょっと痩せて柔らかくなってきたんじゃない?

549:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 14:14:01.84 lLkcCp/x
>>545
有酸素運動だ!(`・ω・´)
だからあまり無理しないようにね

550:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 14:34:46.46 4QWoduDD
>>547
確かにそうだよね。その通りとは思うんだが・・つい急いでしまうな。

551:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 19:45:29.20 vNS/lUCk
>>550
夏に痩せようと思うなら2月から始めないと無理だよ
今から始めたら結果出るのは夏の終わり頃だ、お疲れさん

552:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 20:21:53.56 WnkeIjtL
5月6月7月
三ヶ月頑張れば、お盆の頃にはそれなりの結果は出せる。
最大限の努力をするもよし、ボチボチやるのもよし。
どちらにしろ、やらないよりはやったほうがいい。

553:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 20:27:25.83 RKPZlfBN

>>548
4つ繋げると消える軟性生体細胞かなんかだろ

554:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 20:56:55.04 D0MYr5PC
それはぷよpry

>>545です。みんなありがとう(´;ω;`)長いスパンで考えて頑張って続けてみるよ。目指せ健康肉体美(`・ω・´)

555:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 23:40:54.66 Ra53aGIX
URLリンク(www.afpbb.com)

556:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/29 23:42:25.97 Ra53aGIX
↑走るならランニングシューズより「はだし」で、足に優しいと米研究


557:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 01:01:34.92 PQfBXgcF
サブ4を目指してます 現在4時間30きってます
身長170cm 59kg ゲルニンバスを履いてます

NIKEでサブ4を目指す場合、どのシューズが一番適してるでしょうか?
次はNIKEのシューズを履いてみたいです
今までゲルニンバスとウエブライダーを履いてました

558:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 01:14:35.73 K8YibJ8i
日本にはミズノとアシックスという最強メーカーがあるのに

559:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 02:01:10.84 Ma0WHQVK
>>557
>>1をよく読むと答えが出やすいかもしれない。

560:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 04:58:54.72 43SyrbFn
>>557
ナイキだったらエアズームズトラクチャーとか何たらですけど、
上のひとが言ってるように足に合うようなら今もアシックスなのだから、
このままアシックスの上級モデルにしてはどうでしょう。
しかし、フルマラソンの4時間半は、ほどほど歩かないで完走程度ですよね?
サブ4になると、相当貯金する走りなら別ですが、キロ5分半程度で走ったとして
途中で歩いたら、まず達成できません。
その意味でシューズに頼って達成できるレベルにないと思います。
フェザーファインに頼るところに行ってないから、せいぜいDSトレーナーですね。

561:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 07:52:27.03 zJu1usqf
>>557
久保田智子がサブフォーした時はルナグライド+2、安田美紗子がベスト更新した時はスピードゲージ3

562:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 09:00:49.45 VpAHjSrY
>>557 サブフォー目的ならライダーで十分。 ナイキはシラネ。

563:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 12:32:32.40 PQfBXgcF
みなさんありがとございます。
色々なメーカーのシューズを履いて楽しみたいと思ってる次第です。
アシックスの上級モデルにすることは考えてません。靴でタイムを上げる考えもないですし。
相性が良いのはニンバスで、これからもニンバスは履き続けたいと思ってます。

NIKEのGPSの時計をもらったのと、ウェアがNIKEメインになのでシューズもNIKE+を買ってみようと思ったのです。
ラインナップがアシックスやミズノよりわかりにくので、どの程度の靴が妥当なのか判断できなかった次第です。
さっそくルナグライドとスピードゲージを試履してみたいとおもいます。

564:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 12:51:08.70 43SyrbFn
>>563
なるほど、ファッションでやってるんですね。
だったらサブ4だ、何だのぐちゃぐちゃ言うな!アホ

565:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 12:56:46.40 vahfU0gM
>>563
Nike+ SportWatch GPS もらったのか、いいなー
シューズに入れるセンサーはアディダスのシューズに入れることもできるから
アディダスも検討してみるといいかも

566:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 13:27:31.28 I0SKXjTf
GPSだったら靴底関係なくない?
圧電センサー併用でピッチでも表示してくれるのかな?

567:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 15:46:16.76 2lgzkT05
>>566
フットセンサーがあると

・ストライドレートが分かる
・計測の補正(Garminと同じなのかはワカラン)
・室内対応

ぐらいかな
ANT+対応だと電池交換できるフットセンサー使えるのにね(´・ω・`)

568:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 17:21:26.14 I0SKXjTf
>>567
そうなんだ。
ありがとう。

569:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 23:26:02.30 KJ+3+ltm
ロードジョグからadizero age2に変えた途端に
鬼のように足が痛くなったが一週間もしたら足が慣れた

そして今日、初めて10kmを50分切れた!今度からアディダスにするわー

570:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 23:37:24.17 lR+kpMWB
野々村と時東が履いてる靴は何?

571:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 23:51:51.82 eAoBXKHi
ウェブライダー(野々村)2170NY(時東)

572:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 09:41:05.69 ByaQhmpf
ジョグ用のシューズで、NYよりも軽いけど、やたらふわふわしてないので何かお薦めない?
メーカー問わず。

スペックは、175cm/82kgの巨デブ。
10kmは45分弱、ハーフは100分ちょい、レースではライトレーサー履いてる。

573:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 09:58:36.39 g6fbTI1i
巨デブとはいわんだろその体格なら
そこまで走れたらもはやデブですらない

574:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 12:12:58.39 hR5UaPwl
ライダー15はNYより軽くてしっかりしてるね。 13迄はフカフカしてたけど15はあんまり感じない

575:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 13:52:07.59 s9XU5xaD
ライダーのほうがやらかいね。

デブの人は10キロぐらい歩いても痛いトコないぐらい足が出来てから走ることを考えたほうが

576:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 19:29:24.96 yK7QwJAH
GT2160NYとウェーブライダー15両方持ってる。
比較すると2160の方が重くて軟らかい。
これは数値でなくフィーリングの話だけどね。

577:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 20:44:58.22 DmGEgFDH
練習用にadizero AGE 2が欲しいんだけどLSDとかで使う場合どう?
5分程度のペース走と7分のLSDを同じ靴でやりたいんだけど
DSトレーナーかAGE2で迷ってる

578:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:05:13.35 lJFhM88M
>>577
迷うも何もDSトレーナー17とAGE2って全然性格が違うシューズだよ
とりあえず履いてきて認識の誤りを修正した方が良い

579:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:13:55.55 DmGEgFDH
>>578
店では何回も履いてるけど実際に走ってみないとわからないから使ってる人がいたら聞きたいと思ったんだ

580:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:17:27.02 7we5m3H7
履いて気付かないなら好きなほう履け

581:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:20:00.36 DmGEgFDH
履いただけでわかる?
俺なんて実際に履いて距離踏むまでわからんよ

582:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:24:38.65 73dVE6zT
柔らかいとどうなるの?すんませんバカみたいな質問で。クッションがいいってこと?

583:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:43:19.77 /zS7BzTr
これからウォーキング始めようとしてます
(体力ないのでジョギングは当分先かな)

161cm 60Kgの男で膝痛めたことあるので
ショックの少ない靴がいいです。
1万前後でいいの教えてください。

584:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 21:54:56.51 k9vp/z5S
>>583
俺の場合、↓のセットでマメも出来なくて快適。
靴 GEL-KAYANOR 18
靴下 ランナーズ 5本指ソックスIII

585:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 22:35:30.80 4s3FejTC
俺は店頭でいろんなのを履かせてもらったけど
同じサイズでもキツかったりして
履き心地で選んだ
クッションとか気にしてられなかった
横幅広くて甲も高いとか無念だわ

586:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 22:38:15.31 EYu2nahL
>>585
ロードジョグ5がオススメだよ
あれでも幅が足りない人は、ほぼ居ないからなw

587:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/01 23:06:45.79 4s3FejTC
>>586
ロードジョグを履いてたんだ
次は良いものって思ってさ
4E相当って言っても違うもんだね
通販にしなくて良かった

588:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/02 00:35:36.95 59eq1AzD
ターサーかRENだったらどっちが反発力上?

589:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/02 00:50:40.96 YipasV1g
>>584
ありがとう 参考にしまっす

590:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/02 05:59:16.59 sYzvBKmk
>>578
AGE2は履いて走ったことがあるんだけど、沈みこみが少ない、そこそこ硬めの靴で安定感の高い靴だと個人的に思ったんだよね。
DSトレーナーは興味があるんだけど履いたことがなくて、カタログのスペックから似たような靴なのかなと勝手に推測してたんだけど、かなり違うみたいで興味深いです。
個人の走法によっても感じ方は変わってくる側面もあるけど、よかったら>>578さんが感じた違いを教えてほしいです。

591:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/02 07:35:40.27 tzooxOgO
>>588
ターサーの何さ?
モデルによって全然ちがうよ。

592:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/02 08:15:12.14 dTBYk2JC
横からだけど、AGE2は.>>590の通り堅めで沈み込みが感じられない。
DSトレーナー17はソールが厚めでクッション性がある。
反発力は感じるけど、少し柔らかめに感じる。
全く違う特性だと思った方がいいです。

私ならキロ5分のペース走でもキロ7分のLSDでもDSトレーナー

使い分けるとすればペース走はAGE2

593:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/02 18:12:31.80 TjFImo47
ウェーブマーキュリーとBoston3 は同じようなレベルのシューズですかね?

594:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 05:34:28.18 JpACdr0U
NY2170でジョギングしてるけど、砂浜?走ってるようで辛い 反発力が殺されてる感じ
何でこの靴人気あるんだろ

595:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 09:32:00.16 PmFDU3IE
>>594
>NY2170でジョギングしてるけど、砂浜?走ってるようで辛い 反発力が殺されてる感じ
>何でこの靴人気あるんだろ

それ、もうその靴に物足りなくなっているのでは?
上位モデルの買い替えをお勧め!

596:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 09:40:02.94 qWSVP1He
鍛えるならそういうのでもいいんじゃね
反発力高いので速く走れてもどうなんだって、まあそれはそれでメリットあるけど

597:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 10:20:44.52 VW6vcmLO
底の薄い靴で足を痛めた事のあるやつは
クッションのありがたみがよくわかるよ
すでに強靭な足腰が出来ているなら邪魔でしかないのかもしれないが

598:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 13:13:20.33 1VmbdQto
ありえない書き込みに妙なリアクション

本格的にあったかくなってきたからかしら。

599:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 18:20:17.95 HDPHfVdT
ウォーキングを始めて5ヵ月目で靴が限界破裂
URLリンク(i2.upup.be)
写真では見えないけど踵の部分のプラスティックが剥き出しになって足切ってしまった(´Д`)
できれば安めのシューズを探しています
167.5cm、82kg、♂、走力は1日平均10km歩ける程度

600:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 18:36:05.01 /hqVwILL
>>599
近くにアウトレットない?
アディダス・リーボックやナイキ、場所によりNBやアシックスもあるから行ってみ。
時間によりアウトレット価格からさらに30%オフもあるぞ。



601:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 18:38:46.80 HDPHfVdT
>>600
アウトレットは盲点だったわ
行ってみる
ありがとう!

602:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 18:59:16.73 /hqVwILL
>>601
今日、アウトレット行ってたけど、アディダスなら午前中40%オフやってたぞ。
いつもやってるかは判らんが、GW中はやってるっぽい。




603:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 21:00:54.77 JXGTRPls
>>599
10km歩行を5ヶ月でボロボロになるとは信じられん。
サイズか靴ひもの締め方に問題があるのでは?

604:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 21:19:05.48 HDPHfVdT
>>602
ありがとう!
それは安くてタスカルオール!
>>603
実際に買ったのは昨年の9月頃ってのもあるけど、若干大きかったので、歩く度に足と靴が擦れてた
結果画像のようになったのでしょう
今度はその辺も考慮してシューズを選びます
ありがとう

605:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 00:00:17.46 LExmDrNm
>>604
で、ウォーキングの成果は?
成果でないなら、アディダスとか高機能なランニングシューズ買うの勿体ないなと思った。

606:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 08:34:10.73 5Q0e6OMJ
>>605
体重105kg→82.5kg(今朝)

607:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 09:16:00.50 TOAwyCPT
adidasのアウトレットって
テンポとかCSとか売ってるかな?
5000円くらいで買えるなら行きたい。

608:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 11:08:44.26 LExmDrNm
>>607
前に南千歳のアウトレット(adidasショップのアウトレット店もある)に行ったら、
余裕でいろいろ安かったよ。
あと、adidasは、普通に安売りするブランドだから、市民マラソン大会の会場行くと
型落ちだったら半値がごろごろあるよ。


609:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 11:31:09.61 zD6dPrzj
確かにアウトレットは半額の物もあるがそれは
未だに2011SSとか2010FWを半額と言う、ふざけた価格で売ってる
しかもあんまりサイズは揃ってないし色も選べない

そんな所へ靴目当てにわざわざ交通費、駐車場代払って行って
さらに目当ての靴が無かったらもう最悪、往復だけで3000円飛んでいくだろう

アディダスなんかネットで2011FWモデルが半額が当たり前なんだし
送料無料の店探して買うのが賢い買い方


610:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 11:34:25.20 eJ/lUBE+
>走力は1日平均10km歩ける程度

……この場合、脚力とか移動力とかJK?
走れねーんだし

611:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 13:44:32.31 mp19ZTW1
adidasは定価で買うほうが難しいブランドってイメージがあるな
どうしてこうなったんだか

612:599
12/05/04 13:44:41.84 5Q0e6OMJ
俺フルボッコワロスw

613:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 14:17:26.06 9ge+eFrO
我慢しろよ豚

614:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 15:56:26.22 5Q0e6OMJ
>>613
追い撃ちw

615:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 18:48:17.75 TOAwyCPT
>>608
関東から札幌に来たんだが
札幌のスポーツショップで全然安売りしてないので困惑してた。
北広島のアウトレットにでも行ってみる。

>>609
今履いてるのたぶん2009モデルだわw
履いたことのあるモデルのほうが買いやすいので、古いのは全く気にしないよ。
でも、ネットで送料無料で半額の店なんてあるんなら、ぜひ利用したいな。


616:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 18:48:35.99 2sANpMXa
質問です。
167cm/58kgの20代後半女です。
週3くらいで4km〜7km程のジョギングと割と歩く仕事をしているのですが、
昔から筋肉質で、すぐ脚に筋肉がついてしまいます。
現在もふくらはぎなどに女性のコブシくらいの筋肉がモリっとついてて目立ってて恥ずかしいです。
なのでなるべく筋肉がつきにくい脚の筋肉に負担がかからないようなシューズを探してるのですが、
お勧めなどありますでしょうか?



617:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 19:05:07.66 o0oyMpKq
筋肉質w


618:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 20:27:25.30 BjIINyr/
無理じゃないかな。宮里藍がいくらがんばってもモデルみたいな足にはならんでしょ。

619:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 20:39:37.31 KH76AFp+
>>616
断面積はあるということは、瞬発系の筋肉が多いってことだから、LSDを取り入れたら良いんじゃない?

620:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/04 20:40:42.29 mp19ZTW1
自転車のほうがいいんじゃないかね、ふくらはぎ細くなるぞ

621:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 00:57:23.79 Kn18zSD+
>>616
あの、可愛いかどうかでみんなの回答の意欲というか本気度が大きく変わりますよ

622:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 02:11:35.65 +Jieqdec
>>619
LSD良いよね
俺もハイになって走ってるよ

623:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 04:20:10.03 e13duYlB
ジョギング初心者の頃はジョグスレでLSDの文字を見て
『なんでジョギングスレでリミテッド・スリップ・デフの話題が??』と悩んだもんだ

624:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 09:03:38.19 XJ4OZ7sU
>>623
それは車にうるさいヤツ位だよ。
他には薬と間違えるヤツもいるよね。

625:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 12:17:35.33 mrfnnJfM
確かにLSD続けると足から細くなってくる
ただ間接にくるんだよなー


626:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 12:44:55.48 nR7eK0vn
LSDの話をしていると、またアレが現れる

627:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 14:00:16.05 aBvKRlIM
紳士靴タイプのウォーキングシューズを買った
スニーカーだと踵がすっぽ抜けるんだが、それがなくなって快適

628:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 19:12:31.74 SWKnaGxb
40代・男・165センチ・70キロ・目的は減量
週6日位で30分5キロをロードジョグやマキシマイザー
で走ってます
かかとやひざが痛いので下記で買い替え検討中です。
ちなみにトレッドミル専門です、アドバイスお願いします。

▼5)〜350g【用途】走り込み、LSD、ジョギング
 (as)GT21**NY (mz)ウエーブライダー ウエーブインスパイア

▼5)省機能型【用途】走り込み、LSD、ジョギング
 (as)GEL11** (mz)ウエーブネクサス

▼6)〜400g【用途】重い人、安定性とクッション性を強く求める人
 (as)ゲルカヤノ ゲルキンセイ 



629:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 19:16:34.72 u34o4zEx
走るな歩け

630:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 19:44:37.60 T3H8TzRA
>>628
靴かえるより頻度を落とした方がイイかと。週3回程度で充分。

631:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 20:51:59.99 y/CoxiAP
>>628
シューズはその中のどれでも良いけど
頻度とペースを落として運動時間を長くした方が良い
週3で楽なペースで1時間位、距離はどうでもいい
出来れば寝起きに走る方が減量効果は高い



632:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 22:06:46.38 mrfnnJfM
週6も走ったら何を履こうがヒザにくる
運動の頻度を落としたくないなら歩きか泳ぎを入れるべき

633:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 22:39:30.21 SWKnaGxb
みなさんありがとうございます。
ロードジョグもゲルカヤノもたいして変わらないってことでしょうか?
クロストレーナー、筋トレ、水泳の比率を高くしてみます。

634:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 22:58:21.33 RCaQ1v/9
俺は去年の9月末から毎日4〜5km走って178cm100kgから88kgになったよ。膝は大丈夫っぽい。でも心配になったからNIKEの何かわからないランニングシューズで走ってたのを3月にGT2170NYとゲルカヤノに変えたけど。

635:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/05 23:10:26.61 nXg8EjrV
改行しような。。。。

636:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 02:30:26.10 WT9HFZOD
いろいろあるけど、カヤノかNYを買っとけば間違いない。

637:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 02:37:21.55 6p3AeVmD
>>633
あの、申し訳ないけど、あなた馬鹿ですね。

だって、トレッドミルだけ走るのに、ロード用の高機能なランニングシューズで
どれがいいかとか言ってんだもの。馬鹿としか言えないですよ。
トレッドミルは膝の負担を減らせるように、衝撃が吸収されるゴムの上を走るわけでしょ?
そんなことする為にシューズを精選しようとか思うのって頭おかしいというか、モノに頼りすぎ。
みんなが言ってるように、シューズなんて何履いても同じですよ、本当に、こんな馬鹿なひと初めて見たわ。

あと、トレッドミルでかかとが痛くなるって、余程どうかしてる。


638:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 02:39:55.12 WT9HFZOD
この人急にどうしたんだろう・・・・

639:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 02:42:02.12 6p3AeVmD
いやね、あまりの馬鹿さ加減にびっくりしたもので。


640:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 02:44:05.45 6p3AeVmD
>>638
ところでトレッドミル走るのにカヤノなんてダメだと思いますよ、走りにくいでしょ。

641:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 06:14:51.81 ONoyaiV5
あの〜1980円のズックでウォーキングしちゃだめなんでしょうか? 僕には皆さんの言葉がわかりません。

642:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 08:00:08.21 VxGLrwtL
トレッドミルでは、1160とウェーブエアロ7とエアトレイルリッジの三種類で走ったけど
どれがダメって事は無かったな。カヤノだとトレッドミルで走りにくい?
もしかしてトレッドミルがフワフワ・グニョグニョ・ポヨンポヨンだと思ってる?

アシックスやミズノのトレッドミル専用シューズは、
それなりにクッション性を重視した作りになってる。
アスファルトよりは全然マシだけど、トレッドミルだってシューズ側で
衝撃を吸収する必要があるってことだわな。

>>641
10000歩程度だったら、靴ズレやマメが出来ないような靴なら何でも大丈夫だよ。
15000歩以上歩くなら、ウォーキング用かジョギング用の靴がいいかも。

643:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 08:42:40.75 woMnJ1MM
>>641
ココに来たという事はすでになんかしら
問題抱えてるのかも知れないが
まず歩いてから考えたらどうだろう?



644:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 10:08:06.31 FS+rqllQ
>>641
ウォーキングならなんでもいいと思うよ。
革靴はダメだけどw

645:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 18:21:09.96 cxXI70TW
ウエーブライダー12が6割引で、しかもサイズが合うので買いました。
帰宅して調べたらかなり古いモデルでしたorz

646:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 18:24:11.83 WVNt5t88
165cmで51kgですが、
トレッドミルならレーシングモデル履いても大丈夫ですか?
ターサーとかそういうの。


走力は、9〜10km/hくらいで走るレベルで普通に考えたらかなりのオーバースペックだが、
履けるものなら履いてみたくて。


647:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 18:26:42.76 AKtAjEEq
履くのは個人の勝手

648:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 21:11:19.93 woMnJ1MM
>>646
いい大人がスレでワザワザ聞かないと判断出来ないのかよ
おかあさんに聞いてお母さんの意見を含めてスレに書け

649:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 21:13:56.04 OW5MWSwq
履いても問題ないらしい

650:646
12/05/06 21:33:32.74 WVNt5t88
>>647
そりゃ自由だけどさ。
>>648
オーバースペックのシューズ履いて怪我するかどうか、歳を重ねたらわかるの?
>>649
心強いです。ありがとう。


651:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 21:51:44.18 sBLF/T8L
まず、お前の走力なんざ誰も知らんのよ

怪我したら履くの勝手にやめるだろ
バカは死なないと治らないのと一緒

652:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 22:09:19.50 tluNhARo
やっぱり男の子ばっかりだと野蛮で怖い(´・ω・`)

女の子だけのシューズスレ作りたいな
そしたら写メ交換とかして楽しそう♪

653:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 22:16:09.74 sBLF/T8L
mixiでやれよ

654:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/06 22:19:37.73 VxGLrwtL
>165cmで51kgですが
なんでこの板に来たんだよ。有酸素運動なんかしてる場合じゃないだろw
体重を@20kg増やしてから同じ質問すれば、みんな優しく答えてくれるよ。
「お母さんに聞くのがいいよ」って。
ちなみに俺は「無駄遣いするな」っていつもお母さんに言われてた^^

655:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/07 02:34:01.62 L3knrADm
健常者の方の質問は陸板で。
ここは障害者のための質問スレッドです。

656:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/07 10:11:11.02 SXpHzZJ/
>>650 俺もトレミだとアディゼロLT使ってるよ。軽くて楽だわ。
今年50歳、走暦3年の一般的なサブフォーランナーね。

657:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/07 10:18:46.35 lY6useu5
ウォーキングシューズでおすすめを教えて下さい。
今リーボックのレインウォーカーを履いています。

同系統の足の横幅が大きめで安いのを探しています。

658:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/07 15:13:56.60 OOM8I46i
>>657
横幅大き目ならワイドって謳ってるやつ
アシックス、美津濃あたりでお財布とそうだんして探せばおk
ニューバランスも日本企画、生産モノは月星化成なので
日本人の甲高幅広の足をよく知ってる。

ナイキ、リーボック、アディダス、プーマもがんばってはいるけど
足型はいまいちというか、いすで生活してるような人向けなきがする

659:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/07 20:28:41.82 IkSUbsCa
>>658
>ナイキ、リーボック、アディダス、プーマもがんばってはいるけど
>足型はいまいちというか、いすで生活してるような人向けなきがする

欧米人向けってこと?
アディダスのアディゼロシリーズは日本人向けに設計しているんでしょ?


660:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/07 21:40:09.34 o+ZCd15h
>>659
そうだよ。日本人が作ってるからね。

661:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 05:05:44.70 gAKAdTp/
>>659
でも甲高幅広のひとからすればまだきついらしいよ。
そういう人にはやはりアシックスミズノあたりのワイドがいいんじゃないかな。

662:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 07:59:31.34 Qh3l5Gh0
adizeroがぴったりな俺は欧米人

663:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 19:01:18.35 fqkE6MKM
甲高扁平だけど俺もBoston3ジャストフィット
でも最初は親指の付け根が痛くなったから
適当な紐の締め方じゃきついかも
やはり不安ならワイドを買ったほうがいい

664:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 19:09:21.28 TF4fKHxP
マルチ失礼します
リーボックの底にバネっぽいのがついた靴に一目ぼれして購入し
運動不足解消&ダイエットのために今日はじめてランニングをしてみたのですが
15分くらいジョグをしていたところで足が痛くなってしまいました
履き方が悪いのかと思い、結び方を色々変えてみたりしたのですが痛みは変わらず・・・
解決策はありますでしょうか

665:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 19:16:29.23 ayIoZ4i2
4Eの俺にはadidasはむりぽ(´・ω・`)

666:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 20:05:52.45 jrUCm1BT
>>664
足の何処が痛いの?

667:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 20:10:55.51 TF4fKHxP
>>666
足の表の外側が痛いです

668:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 20:30:03.18 vDAysU39
>>664
今日初めてはいたヤツなら馴染んでいない可能性もありw

669:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 21:42:14.06 EQqj9PHU
>>667
表ってどこだよ。足だっていろいろあるだろ、漠然としすぎ。

670:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 21:42:17.42 yB32Aofe
運動不足なら靴が悪いのか体のほうが悪いのかすぐにはわからん

671:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 21:48:47.54 Qh3l5Gh0
>>669
甲の事じゃないかな?

672:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 22:27:01.65 Lloq+ySg
初心者にアディゼロは向いてないのかな?
軽すぎる気がしてきた

673:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 22:53:36.88 TF4fKHxP
>>669
これを参考にしました
URLリンク(www.takatsu-chiro.com)

674:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 23:14:01.83 EQqj9PHU
>>673
足の甲かよ。
マルチにあんまレスしたくはないが、あまりにも俺と状況が酷似してるんで
言っとくと、それ、1週間我慢して走ってみても治らんよ。
俺もいまだに痛いし、赤く腫れてるところがちょっと色黒くなってきてる。
別に走ってるときはどうってことないけど、指を曲げると痛いんだよな。
今まで他の靴でそんなことなったことないのに、この靴を履いた途端これだ。
俺はもう少し様子見ながら走ってみるつもりだけど、
この手のスレじゃそもそもあり得ない靴として認定されてるようだし
自分が情弱だったと諦めて新しいのを買うのがおすすめ。
足の腫れは多分しばらく静養してると治るっしょ。


675:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/08 23:47:15.40 TNELYLBj
>>672
初心者云々よりも、複数足持ってる人向けだと思う。
常にこれで走ろうとは思わないなー。
安いから買っちゃったけど軽くていいかも、と思える。

676:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 07:03:41.97 LmHU2+Ig
アシックスのニンバスってどうですか?

677:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 09:49:41.51 8xnO68zJ
>>675
アディゼロのどれの話?

678:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 16:51:25.90 2Z1/p7i4
ジョキングって毎日やってもいいの?
二日連続やたら太ももが筋肉痛になって、座る瞬間とか痛い。
それとも毎日やらないと意味がないの?

679:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 17:18:27.65 9PK7xeiL
走った分だけカロリーが消費されるんだから、走れるなら走ったほうがいい。
大前提として故障しないペースと頻度で。
これには個人差があるので一概に、どれだけ走るべきっていうのは断言できない。
とりあえず初心者や体重過多の人はペースや頻度を落としてウォーキングなどを併用するのがいい。

それと、モチベーションの問題。
多少の疲労があったほうが充実感があるという人もいれば、
万全の体調で気軽に走りたいという人もいるだろう。

680:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 17:22:03.07 BHslBOlB
>>677
>>675じゃないけど、adizero Feather W ってやつ。
軽すぎだし反発しすぎ?なんかな
間違いなく初心者向けじゃないことに気付いた
ミズノかアシックスに変えようと思うけど、初心者にはどれがいいのかさっぱり分からん


681:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 17:34:04.38 xMbHaIs5
>>678
ダイエットなんだから毎日走るに越した事は無い
毎日走るには走った後のケアが大事
とは言え私も走り始めの頃は筋肉痛が酷くて3日に1回が精一杯だったよ


682:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 17:49:06.69 Unisf9PR
>>680
アシックスならニューヨークかカヤノ
ミズノならライダーかインスパイア

もっと安いのならGEL1170とかウエーブネクサス
この辺が一応定番商品

683:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 18:10:30.09 9PK7xeiL
>>676
ニンバスは残念な子
ハイクッションモデルなので、デブ向けかと思いきや、体重重いと安定しないし沈み込みが激しい。
体重は軽いけどクッションを必要としてる人向けかな。
でも、そうするとキンセイやキネティックが選択肢に入ってきてニンバスは外されるっていう。

結論はニュートラルなら履いても大丈夫。オバプロ、サビネの人はやめたほうがいい。

684:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 18:12:09.97 L+3ca7WK
今のカヤノはデュオマックスが巨大化してるから過度のO脚には向いてない気がする。
NYでも良いけど、1170の方が変なクセが無いし安いからオススメ。

685:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 18:50:04.62 BHslBOlB
>>682
ありがとう!
それ全部試してみて一番合いそうなのに決めるよ!
高けりゃ良いってもんじゃないけど、昔安さで選んでエライ目にあったので安さでは選ばないことにします


686:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 18:54:44.61 h1QvnpkP
>>683

名前:ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 投稿日:2012/03/31(土) 12:30:20.00
>>365
ニンバスとキネティックではシューズのキャラクタが全然違うよ。
前者はクッショニングモデル。サピネータ傾向で足裏アーチによる自前のクッションが不足している人向けのシューズ。
後者はむしろクッションは固め。ディスクリートソールで独特の感じがする。これに似たシューズは見当たらない。
足入れ感が俺の足にフィットしているので、LSDに使っている。故障しているときはフルにも使った。
あまり一般受けするシューズではないかもね。

こういう意見もある


687:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 19:17:00.58 LmHU2+Ig
>>683
thx

ワイドとかスーパーワイドってどこの部分の話?
インソールのこと?

688:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 19:47:04.19 9PK7xeiL
>>687
靴の幅のこと。
ソールにかぎらず、アッパー(足の甲の部分)も含めた、足周のサイズ
このサイズをワイズ(ウィズ)と呼ぶ。詳しくは↓
URLリンク(www15.plala.or.jp)

ランニングシューズは、おおよそワイズEを標準と考えてレギュラーワイズと呼ばれてる。
これよりも幅の広いシューズをワイドと呼ぶ。スーパーワイドは更に幅広。
幅の狭いシューズはスリムと呼ばれてる。
メーカーによって異なるけど、アシックスなら2E(EE)がワイド、4E(EEEE)がスーパーワイド。

お父さんお母さんや学校の先生が教えてくれるような話ではないけど、
まぁそのなんだ・・・頑張ってね。

689:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 22:11:28.97 1pkSx8n0
>>674
マジですか・・・回答ありがとうございます
見た目物凄く走りやすそうなのに駄目なんですね
諦めて新しいの買いますが、一応自分もちょっとだけ様子見してみます

690:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 22:31:23.52 z/ukVju5
幅の狭いシューズってかっこいいやつが多いんだよね。

でも俺は4Eじゃないと入らない。困ったもんだ

691:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/10 00:52:30.06 /FE4Hd6I
>>689
私には、なにが「マジですか」なのか解らないし、どうしてそういう結論に至るのかも解らない。
全然的確なアドバイスが無いのにね。
見るに耐えなくて、仕方ないから教えてあげますよ。
あなたの怪我は足部の「関節炎」です。原因はシューズの履き方、走り方にあります。
例えばですが、ちょっとヘタな履き方をして違和感があるのに少し走り続けてしまったなど、たぶん思い当たりますよね。
治療は、整形外科でシップを処方してもらってください。整形外科が嫌なら薬局でもいいですよ。
その場合購入できる塗貼薬は限られますので、ボルタレンかその廉価品(大正製薬からでています)にしてください。
概ね、1か月すれば改善すると思います。それまでジョグは、控えてください。
シューズを変えたらよいということでもありません。ただしリーボックはジョグのためのシューズとは
思えないので、買い替えるのは正解と思います。まずは完治するまで安静にしてください。
あなたは別段、レースを控えてるわけではないのだからね。


692:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/10 10:21:56.99 q5vF3fER
>>691
どの関節の炎症ですか?

693:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/10 11:24:50.70 +3uxgONR
>>689
足の甲のどの部分がどのように痛むの?

694:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/10 18:47:33.54 /buMh9GH
Adizero Age 2を買った
今日届いたから今から10km行ってくる

695:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/10 20:33:43.49 /buMh9GH
10km走ってきた
足を入れた感じは、踵から甲の3本線あたりまではスリムでフィットする
指先の方はCSと比べると緩く作ってある 指が自由に動く感じ
歩き出した第一印象は薄い!固い!CS7よりクッション無い
でも走り出すと意外と柔らかい キロ6分前後が一番走りやすいかも
5分30秒より速くなってくると反発力の悪さが気になってきて走りにくい
その分自然にスピードを上げ過ぎてしまう事もないのでジョグには適してる
10km 6分30→4分15のビルドアップ トータル58分51秒
足へのダメージは無く良い感じ


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