ジョギング&ウォ� ..
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403:364 12/04/04 00:19:10.22 u58tV8GI >>383>>384>>398>>399さんありがとうございました。 ４日休んで痛みも引いてきたので、様子見ながら ウォーキングから再開したいと思います。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/05 19:34:06.97 Ev5AfP/W >>373です。 結局店員さんの勧めでジャストサイズのクリエーションを購入しました。 足の小指の爪が薬指に擦れると伝えると、5本指ソックスを勧められて追加購入 昨日、今日と2kmずつ走ってみると思っていたよりキツくはなく、丁度いい？具合でした。 ですが足裏の踵辺りが少しだけ痛くなり、どうやら足底筋膜炎になった模様 踵がピッタリしすぎてるためでしょうか、靴紐を緩めてじわじわ走って行こうと思います。 痛みが酷くなるようなら病院行ってきます。 相談に乗ってくれた方ありがとうございました。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 00:07:43.64 fgkbEQsQ 痛めない程度に練習しよう 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 21:50:50.32 Zgsz7xcD NBのMR890で走ってるんだけど以前左足が腱鞘炎になってそれは治ったんだけど今度は右足が腱鞘炎なのか捻挫なのかといった症状が出てきた。 昨日はちょっとオフロードのコースも走ってその時にズキッてきたので多分捻挫だとは思うけど足首あたりの靴紐が結構きつかったのもよくなかったかも。 MR890は軽くていいんだけどベロが短くて足の甲や足首にトラブルを起こすことが多い気がする。
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