ジョギング&ウォーキング用シューズ☆16足目
at SHAPEUP
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 19:45:11.38 V+T/SV3x
>>382
私もシューズを変えて足底筋膜炎になりました
しかし距離を走れるようになったときには、症状が無くなりました
>>398のとおり筋力のお陰かと思います
とりあえずはランニングを抑えて、ウォーキングからジョギングへと
日にちを空けながら軽いトレーニングからやり直してみるといいと思います。
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