ジョギング&ウォ ..
128:91
12/02/22 15:39:46.63 CdLWgWTZ
>>99
レスありがとうございます
一時期ウォーキング2〜3時間or踏み台昇降1時間をやってたよ
だけどリバウンドしたんだ
ってかダイエットから4、5年たっててもリバウンドっていうのかな
今度は健康的に痩せたい
とりあえずしんどくなったらウォーキングに切り替えるスロジョグもどきをやってる
いつかちゃんとジョギングできるように頑張る
いろいろ履いてみて、NYを買ってきました
くたびれたミズノのウォーキングシューズ使ってたんだけど、ランニングシューズは全然違うね!
すごく楽だ
足が勝手に前に出る感じがする
靴が真ん中に重心とってくれてぐらぐらふらついたりしない感じ?
なんかうまく言えないけど
ちょっとずつ頑張ってみるよ!
アドバイスありがとうございました
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