デブへの苦情 part17 - 暇つぶし2ch

デブへの苦情 part17 at SHAPEUP

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:20:15.82 o+zgacae
>>40
誰も早食いが肥満の直接的な原因だとは言っていない。
要するに早食いは食事の“その後”に影響してくるんだよ。
よく噛んで食ってればそれだけ満腹感が持続して食べる量が噛んでないときよりも減るわけで、早食いの場合はそれがないわけだから結果お前の言う通り食い過ぎに繋がる。
一食の量が同じでも回数が増えれば当たり前だが体重も増えるのはわかるよな。
よく噛んで食えっていうのは、そうすれば痩せるってことじゃなくて自力では抑制できない食欲を神経に働きかけて押さえようって話。

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