雪かきダイエット
at SHAPEUP
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:37:56.84 G6Xro+F9
参考までに
スコップでの雪かき
消費カロリーの例
●女性（体重52kgの場合）：137kcal/30分
●男性（体重65kgの場合）：171kcal/30分
※上記の数字は運動によって安静時より消費したカロリーを表示しています。
（運動時のカロリー） - （安静時カロリー）
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