【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】
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958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 10:54:59.92 cLzpr7eo
>>38
３日ほどやってみた。
166cm/51kg/体脂肪22%/太もも51cm/ふくらはぎ31cm
→太もも50cm(むくみとか測り方によるのかもしれないけど)
下半身デブで特に太ももがヒドイんだけど、これめっちゃ効くね。
ゆっくりやると、筋肉が動いてるのが分かる。
テレビ見ながら出来るし、続けられそうだ。
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4571日前に更新/250 KB
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