【それは】ふくらはぎ ..
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900:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/31 22:21:23.55 8bKCBIPG
身長158 体重47 ウエスト61 ヒップ86 太もも52 脹ら脛30 足首18
このアンバランスをなんとかしたいです。
最近足ぱかとワイドスタンススクワットをやり始めました。

そのほかにお勧めがあったら是非教えてください!
また、この体型だと太ももはどれくらいがベストでしょうか?


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