【それは】ふくらはぎ ..
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:22:52.09 sG+Vve+y
半年間、軽めとは言え下半身筋トレ続けて
ぽよぽよしてた足が固い筋肉っぽい足になってきた
でも、この間の体脂肪率の変化はたったの2％減
だから、ここでよく言われるちょっとの運動等で筋肉はつかないは本当なんだなぁ
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4571日前に更新/250 KB
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