【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:27:18.76 Z7cJ394i
>>645
おめでとう。

>>648
Youtube で予告編見たけど、かなり良さげだね。
結局、食事制限 + 有酸素運動 + スクワット(できればダンベル持って) が一番効果ある。