【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 19:00:17.91 aMsrQ19w
ここ2カ月、吉丸美枝子さんの本にでてた美尻ローリングをやってる。
体育座りで脚をそろえてパタパタ左右に倒す事、朝晩各100回。
尻の下と、太もも裏がごっそりなくなって58→53ｾﾝﾁ。
1サイズ下パンツゆるゆる。野球選手の太ももだったけど辛うじて
ミニスカ履けるようになりました。でも、体重１㌔も
減ってないから、もっと頑張る。これ効くよ。

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