【それは】ふくらはぎ ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 17:15:19.48 eMPx/17j 乙です 前スレの>>962のやってみたらけっこうきつくて効きそうだね！ 続けてみよう 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 17:32:56.70 1n9qlNnW >>1乙！ >>2 腰に気をつけてね。結構危ないから この筋トレの、 ttp://www.youtube.com/watch?v=dxm-PtHHgto&sns=em 足を上げて、片足ずつ倒すやつでも代用できると思う 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 18:01:08.73 eMPx/17j 確かに腰にもけっこうきた… 代用してみるねーありがとう！ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 18:01:12.20 dQ9/aWTJ やっとふくらはぎ32cmになれた。 165cm47〜49kgです。 体細いのにふくらはぎだけ太くて嫌だった。 太ももは46、足首18・5 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 18:09:05.41 66r+xNDW 痩せても足ばっか痩せて上半身痩せないから困る ヒップと腹周り80くらいだし 太ももは43 みんなに足だけ見ると痩せて見えるのに言われる・・・
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