【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】

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919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:10:38.13 5K2zb7rd
>>917
人は普通歩くので、太ってれば痩せてるときより筋肉を使うよね。

人によって生活中の運動量は変わるから、
違う人同士を比べても意味ありません。
同じ人が同じ生活をしているなら、太れば重くなって
筋肉が余計に使われて筋肉が増えるという話です。

必要量の目安はみたことないですね。
肉体労働者と寝たきり老人とではだいぶ違うでしょうし、
筋トレしてない普通の人ならちょうど必要なだけ、
それ以上でもそれ以下でもない筋肉量しかないと
思うので意味ないんじゃないですか？
生活に必要な量以下の筋肉量しかないと、
理屈から言って生活できないわけだし。

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