【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
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888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 10:31:06.20 ZOJMc/t5
>>887
体重というものは、日々ダイエット的な増減以上に変動します。
体重は日々の増減を比較するのではなく
毎日計測して、グラフを描くとか、移動平均をとるとかしてみるのがいいです。
日々の増減にいちいち一喜一憂しない。
ダイエットを続けていくための大事なポイントだと思います。
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