【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
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820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 20:21:18.21 CWH5JzjI
>>817
カフェインには脂肪の分解を促進するリパーゼという酵素を活性化させる、と言われているので
運動の前にコーヒーを飲めば、脂肪燃焼の効率が上がる、というのを信じている人たちがいる、ということです。
できるだけ脂肪を落とすには、そんな小手先のテクニック以前に
「バランスのとれた食事と適度な運動」という基本に尽きると思います。
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