【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 22:26:02.40 Y7UpjpC9
>>580
昼食を少し減らす＋踏み台昇降やその場足踏みなど30分
とかかなー
日曜が完全自由になるなら、日曜のみスポーツクラブ終日で一週間分消費