【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 20:28:55.19 fUBcFX/6
>>573
>基礎代謝をはかれる体重計で調べたら、
その手の計測値は殆ど当てにならないから無視しちゃっていいです。
代謝が低いのは確かだろうけど、別に無理に上げるなんて考えなくてもいい。
低い分食事や運動量で調整すれば充分です。
基礎代謝を本気で上げたいのなら体重を増やさなくちゃいけない。
板違いの話になっちゃうね。

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