【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 05:37:18.53 zq7K+oEC
>>556
一度の食事で摂取できる栄養素の量は決まってる
それを超えると排出されるか脂肪に変わる
栄養を取りたいなら3時間から4時間置きに分けて食べたほうがいい
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5140日前に更新/268 KB
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