【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
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484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:18:35.84 SeIepYgZ
>>458
ウォーキングに慣れたらスロージョギング。この板に専スレがある
本番でもスロジョグならかろうじて何とかなるかも
しかし同じ歳で身長は10cm高いが、自分が73kgの時は10分の踏み台もしんどかったぞｗ
160で73ってことは、53kgの人が20kgの重り持って走るというのを想像してくれ
しかも筋肉がまるでない状態で
私が家族や友人なら全力で止めるね
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