【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 21:27:05.97 CzMsakSd
>>430
>その後の生活次第だと思うのですが。
基本はそうだよ。
ただあまりに急激なダイエットだと代謝が予想以上に落ちる可能性がある事
ストレス、特に食のストレスが強くドカ食い、キレ食いに繋がりやすい事
それらはリバウンドのリスクを高めると思うよ。
極端に過激な運動、特に有酸素をやってる人も要注意だぜ。
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