【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:47:17.44 kn+YHx1z
極端なダイエットをするとリバウンドするとよく言われますが
例えば目標体重まで落とした後も筋トレなどしながら少しずつ食事量を増やしていく等すれば
リバウンドは起きないような気もするのですが違うのでしょうか
自分の頭の中ではリバウンドは無理なダイエット云々の問題ではなく
その後の生活次第だと思うのですが。
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