【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
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289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:47:20.41 gXnWFBxY
>>282
「一日５食」というのはどういう狙いでやるの？
食事の回数を増やすと、１回あたりの量も減るので
栄養のバランスを取るのが難しいと思う。
体内時計とリンク付ける考え方もわからない。
不規則な生活パターンの場合も
デタラメにならぬよう、不規則なりの生活のリズムを確立することが重要だと思う。
ダイエット以前の問題として。
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