えのき氷 食べるだけ ..
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 14:29:58.39 JX/Xmwmt えのき茶は味がダメだったので干しえのきを作って みそ汁やうどん等毎日なにかしら汁物のダシとして食べてる 始めてそろそろ2か月たつけど3〜4kgは確実に落ちた でもやっぱり落ちるのは内臓脂肪だけっぽく最近は変化なし 皮下脂肪には別の方法が必要だね 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 18:15:22.86 WY5epV9j えのき氷１ヶ月以上続けてるけど何の変化もなし。 同時期に干しえのき試してる親戚は５kg減ったとか 快便になったのだけはよかった 147:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/23 00:30:24.16 hMRzTfBw 明日作ります！ 糖尿病にいいので… 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/24 10:01:28.46 k+Tfnlph >>147 私の母もえのき氷を食べてるよ。 血糖値も安定して、ついでに肌が綺麗になってたわ。 作るの面倒かもしれないけど 無理しない程度に頑張ってね。 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/24 11:04:21.08 OFkEx0lx ガス代が凄くかかるようになってやめた 30分以上かけっぱなしとかやばい
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