えのき氷 食べるだけで痩せる？
at SHAPEUP
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 12:29:03.17 Kxdai4e5
>>115
別人だが、干しエノキを毎日5グラム細かく切って
（細胞壁を破壊して、エノキタケリノール酸が抽出しやすくするため）
500ｍｌの熱湯に30分以上入れたお茶にして
毎日飲んでいたよ
生活はそれ以外変えていないらしい
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4152日前に更新/38 KB
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