【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】 at SHAPEUP

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:09:40.35 OyVGz1cb
昨日の>>627です。
レスありがとう！なるほど～です。

コストは少しかかるけど、
やっぱり2食ともちゃんと置き換え製品にして、頑張ってみようと思ったよ。
DHCなくなりそうになったら、スリムトップスっていうの試してみようかな？
腹持ちに期待したい。

なんとなく昼夜が効果的なんだと思い込んでたんだ。
それにちょうど仕事の関係で朝はわりと余裕あって、
昼がなかなかゆっくり取れないので、シェイクで助かってて
忙しい日は昼抜き、夜シェイクのみとかの日もあって…。
確かにめちゃめちゃ落ちてるんだけど、
徐々に普通の食生活に戻すとしてもリバウンド怖すぎるよね。

今後ともこのスレ参考にさせてもらって、長い目で頑張ります。
みんなの健闘も祈ってるー！

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