【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】 at SHAPEUP

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:47:15.69 lFbE/+Sy
>>485です
教えて頂いてありがとうございました。
なるほどです！昼夜こだわりなく腹ごなし的な生活を正したいです。
でもバランスよく３食軽く食べるとなると、どうしても手間を考えてしまいます。
置き換えでバランスのよい食生活に近づけるのですね。手軽だし、確実だな。
とりあえず朝の置き換えやってみます！
朝と夜やれたらいいなぁ。

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